青少年初级班
初级班针对无任何网球经验或
基础薄弱的青少年
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来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2020-05-11
罗湖儿童网球培训?网球有助于智力提升和身体器官的发育:孩子的各器官处于生长发育阶段,内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与,在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神
罗湖儿童网球培训?网球有助于智力提升和身体器官的发育:孩子的各器官处于生长发育阶段,内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与,在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神经得到了极好的锻炼和促进,这对孩子未来的发展有着不可低估的作用。网球也是一项既优美而又激烈的运动,现盛行全球,于高尔夫,保龄球,斯诺克,并称四大贵族运动,作为一种高雅,时尚的运动而风靡世界。因动作优雅,优美,讲究美感,韵律感,被称为球场上的芭蕾.详细咨询:赵老师 18188609223
学习网球有利于提升自身的道德素质,网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。这种文化来源于100多年来传统的习俗、管理者的管理和 网球人群的意愿。网球礼仪就更显重要。球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待;观众观赏网球比赛中途不 能走动和发出声音;现代网球文化既保留了这种古代网球的文化、礼貌和高雅性,又增强了现代网球运动文化的 大众性,网球运动中,一个举止文明有礼节有涵养的运动员不管在任何地方都是受到大家的欢迎。
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桔子网球,取寓意于美国顶尖青少年网球赛OrangeBowl橘子碗,学院召集国际知名网球教练,科学训练提升技术,提高身体素质,锻造勇敢独立的品格,夏令营以提升网球兴趣和球技为主,结合英文高尔夫游泳三大项目,享受运动快乐,健康成长!
兴趣是**的老师,只有当一个人对所要参与的体育运动或所学的运动知识与技能产生强烈的欲望,他才会兴 趣盎然地参与该项体育运动或体育学习.在通往网球的道路上,激发青少年的兴趣是通往成功的第一步.兴趣对于孩 子来说是学习和认知的原动力。由于孩子的心理发育还不健全,参与活动并没有明确的目的性,他们只在乎其是 否好玩。我们可以把孩子感兴趣的事物与网球运动结合起来,让孩子逐步参与网球运动。孩子也经常会由于崇拜 某些网球运动明星,希望自己也能够像明星一样叱咤赛场,于是对网球充满兴趣与激情。因此,我们可以经常和 孩子一起观看网球运动明星的赛事,让孩子先喜欢某几个网球运动明星,从而促使孩子把这种喜欢转移到自己平 时的网球运动中来。
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在学习网球前,要先热身,网球是一项综合能力表现的运动动项目,在初次学习中要注重热身方面的重要性。如果平常很少运动的,在初 次学习中要循序渐进。慢跑让身体热起来,简单的拉伸将身体机能唤醒,切记不要大力、大幅度,按照教练要求 去做即可;如果是运动达人,在初次学习网球时充分热身、拉伸避免运动中拉伤、扭伤。对于网球新手来说,一 把入门级的新手拍并不贵,但是千万不要为了便宜而去选择价格低廉的球拍,真正合适的自己的球拍才是最重要 的。新手拍尽量选择拍面较大的,以增加击球面积和提高容错率,进阶拍就要考虑控点和旋转等因素,专业拍的 话就要综合考虑了。
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桔子网球首席青少年教练 LTA四级教练
米歇拉是从冠军赛场上走下来的顶尖职业教练。捷克国家女子单打双打冠军奖杯都曾被她揽入怀中,是天赋极强的超级明星球员。从青少年冠军到职业冠军的网球之路,她不仅在球场上成功,也是一名教学经验丰富的网球教练,乐于网球教研,在捷克创办了自己的网球学院。
捷克全国大学女子双打比赛冠军
共和国女子单打锦标赛冠军
TK Turany女子双打冠军,入围单打决赛
TK Slapanice女士单打和双打冠军,入围TK Turany单打决赛
桔子网球学院的教练总监
Jovan拥有ITF国际网联认证教练,在网坛教练界被称为“明日之星”,拥有丰富的实战及教学经验。曾在塞尔维亚国家网球中心担任青少年专业队教练,有丰富的青少年培训经验,可以为青少年学员带来更有针对性、更有效的教学;他可提供专业的青少年网球比赛技术、体能以及心理层面的训练;曾与前WTA世界排名第一、法国网球公开赛冠军-伊万诺维奇一起合作,另外也曾执教过多位WTA职业球员。
桔子国际网球学院的主教练
Yunus是PTR国际网球组织认证教练,有丰富的实战经验及青少年培训经验。在美国东部地区USTA(美国网球协会)排名榜前100。Yunus出生于网球世家,祖孙三代都是出色的网球职业运动员并成为杰出教练,有深厚的网球文化底蕴,培养多名冠军球员。Yunus教练曾作为美国耐克网球夏令营主教练,带队青少年参加巡回赛。之后在拉什米查克拉瓦蒂网球学院担任,同时进行网球项目管理工作。在马尔代夫为来自世界各地高知名度的客户担任主教练和特邀网球顾问,客户均为知名好莱坞电影明星歌手以及世界知名政要、富商。
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打网球时经常需要转动头部,特别是在发球及打高压球动作中,头部更要大幅度后仰才能看球。所以事先充分 做好头部的绕环及前后左右各个方向的低头、抬头、侧头动作,可以防止颈部肌肉拉伤或扭伤。挥拍击球时肩部 的压力是很大的,把肩部附近的肌肉、韧带做充分的伸展和牵引可以提高肩关节的灵活性及周围肌肉、韧带的弹 性,对预防肩部的损伤能起到积极的作用。两肘关节可尽力后展,特别是在练习发球之前更该做此动作。另外各 种形式的肩部绕环也是很有益处的。
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