皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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形体礼仪学什么？
学习身体礼仪，塑造完美曲线，纠正不良姿势。仔细雕刻身体的每个部位，比如改善双下巴和颈部线条，消除包子脸，迅速减少肩膀和背部多余的脂肪。简言之，就是从胖到瘦，从放松到坚定，使身体的每一个部位都能回到原来的位置，取而代之，使身体拥有健康美丽的体态、挺拔的体态和优雅的气质。
形象礼仪课程
常见礼仪站姿有几种
(1)在非正式场合，双脚的姿势要避免僵硬，可以灵活变换。可同时选择并拢或一前一后，自然成型。肌群放松，但身体保持挺直。
(2)女士在穿礼服或旗袍的时候，可让两脚之间大约5厘米左右的距离，将一只脚作为重心。
(3)问候或介绍他人时，不管是表示问候还是鞠躬，其重心应在中间，两膝挺直。
舒适整洁的学习环境
形体和礼仪缺一不可
从表面上看，体育锻炼更倾向于外在的形体美，而礼仪更倾向于内在美。身体礼仪训练有内外两个方面，缺少任何一部分都是不可能的。如果它有一个没有礼貌的身体，它被称为花瓶。礼仪形式。在这个七秒钟的世界里，如果你的身材和仪态不达标，谁有时间去了解你的内心世界？因为礼仪的渗透，体育锻炼更有神韵，礼仪因其优雅而格外动人。
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