中科院心理报考费用

拥有积极健康的身心状态对一个人来说至关重要。心理学是一门非常普遍和应用广泛的学科。它辐射了工作和生活的方方面面。例如，与家庭养育、亲子教育有关的问题，与婚姻和爱情有关的情感问题，情绪压力缓解，微表情，以及日常生活中的催眠疗法。掌握心理调节的方法，始终保持良好的心理状态，远离亚健康。

心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，经过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。

其一：拥有长期的心理学全学科的科研积累和雄厚的教学资源

其二：我国知名的**心理学科研教学机构为社会各界培养的心理学人才达10万名

其三：国家心理咨询师职业标准和培训教材是由心理所为主的专家组织开发

其四：对国内心理咨询行业的现状有深刻的了解，对社会的需求有清醒的认识

认知调整：心理韧性首先要求我们有正确的认知。心理咨询师会帮助你识别和改变消极的思维模式，比如过度概括、灾难化思维等。经过认知行为疗法等技巧，你可以学会更客观、理性地看待问题，减少情绪困扰。

情绪管理：心理咨询师会教你如何有效地管理情绪，包括识别情绪、表达情绪和调节情绪。这不仅有助于减轻焦虑、抑郁等负面情绪，还能提升你的幸福感和满足感。

应对压力：心理咨询师会教你应对压力的技巧，如放松训练、时间管理、解决问题技巧等。经过这些技巧，你可以更好地应对学习、生活中的挑战，提升抗压能力。

建立社会支持系统：人是社会性动物，建立良好的人际关系对提升心理韧性至关重要。心理咨询师会引导你学习如何与人建立良好的沟通和关系，寻求并接受支持，共同应对困难。

自我关爱：心理咨询师会强调自我关爱的重要性，包括照顾好自己的身体和心理健康。这包括良好的作息习惯、健康饮食、适量运动以及充足的休息。同时，也会鼓励你培养兴趣爱好，丰富精神生活。

培养适应力：心理咨询师会经过各种方式帮助你适应环境的变化，包括学习新的技能、改变行为模式等。这样，无论面对何种挑战，你都能更好地适应并应对。

树立积极心态：积极的心态对提升心理韧性至关重要。心理咨询师会帮助你培养乐观、自信的心态，看到问题的机会和挑战，而非障碍和困难。

反思与成长：心理咨询师会鼓励你反思自己的经历和成长过程，从中吸取教训和经验，不断优化自己的心理韧性。

1、参加培训无限制：对有意愿学习心理咨询基础知识和技能的心理学爱好者，本基础培训无报名条件限制。学习完课程、完成各单元练习作业并达标者，可获得培训结业证书;

2、综合考试要求：具备大专及以上学历，经过心理咨询师基础培训项目的系统培训，且所有单元作业成绩均合格(单元作业成绩仅做为综合考试前提，不计入综合考试成绩。综合考试超过60分为合格)。