心理咨询师培训
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点击咨询节奏快,压力大,逐渐侵蚀人们的心理健康,当繁多且复杂的心理问题显现后,人们对具备从业能力的心理咨询师有了迫切需求。
心理咨询师需要相对专业的知识储备与技能,随着近些年心理健康行业的飞速发展,羽翼渐丰的表象下,实际上是巨大的人才缺口。
高薪优福利,稳定就业,资历越久越香,丰富就业形式,应用生活场景。
压力调节,沟通技巧,情绪管理,家庭教育,心理问题评估,关系维护处理。
通读、理解和掌握。技能操作知识应与基础知识相结合。你不能教条或读书。我们必须挤出所有的时间来学习,不可有侥幸心理。一分心血,一分汗水,一分成绩。以教程为根本,至少复习两遍,系统复习-遍,在理解的基础上记忆。再概括地复习-遍,条目记忆为主。如时间充分,考前有重点地浏览一遍,强化记忆。调整心态,自我减压,自我安慰,既然已经如此,复习啥样算啥样,这次不行,下次再考。如何系统复习?编制具体内容理解提纲和记忆提纲,按章节循环复习。
选择正确的时间。实验表明,下午6-10点和早上6-8点是记忆功能的最佳时间。利用以上时间记忆难记的学习材料,效果较好。当然同时要专心,不要被其它干扰或打断。切忌一边听音乐一边背书。这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态,如果同时有几个兴奋点,必定会心不在焉或三心二意,结果大大降低记忆效果。采取多种记忆方法,如形象记忆、顺口、联想记忆、图画记忆等等。同时,读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。
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整合和系统化知识。可以说,系统的复习给学习带来了巨大的好处。回顾过去的知识可以获得很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平,或者说达到了融会贯通的新水平。知识之间横成线,竖成片,同一系统知识是呈螺旋式递进的,许多相关知识是分散在不同年级逐步出现的。
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