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心理咨询在不同的心理学流派中有不同的解释。简言之，就是“助人自助”，即帮助游客学会自助。心理咨询是基于客户和咨询师之间的信任关系。咨询师通过言语、表情、肢体语言或沙盘、绘画、催眠、有意对话等帮助客户更多地了解和探索自己，并帮助客户利用自己的力量选择自己的解决问题的方式。

1.意识到并了解你自己。心理咨询师就像一面镜子，帮助客户看到他们的想法、想法和行为。了解自己的解释、归因、评估、推理和假设对其情绪、身体和行为反应的影响，并帮助当事人看到客观事实，真正理解他人。2.改变应对方式，协调内外关系。处理当事人心理问题的主要方式是回避、控制和对抗。他们与自己、他人和周围环境对立，甚至与他们的情感需求和心身反应对立。他们陷入了一个更回避、更焦虑、更控制、更失控和更多对抗的恶性循环。心理咨询师将示范和引导当事人学会面对、倾听、理解和接受，更好地协调内外关系。

1.在心理咨询过程中，心理咨询师应注意心理咨询前的准备工作。心理咨询师应做好心理状态和精神面貌的准备，保持衣着整洁，保持心理状态平静。

2.心理咨询师在心理咨询过程中应注意咨询场所的选择。心理咨询的场所应注意求职者的隐私。环境应该安静舒适。

3.在心理咨询过程中，心理咨询师应注意咨询对象需要解决的难题，区分主次，帮助来访者解决求助问题。

4.在心理咨询过程中，心理咨询师应注意对来访者的隐私保密，并告知来访者，以便来访者更好地谈论自己的困惑。

5.心理咨询在心理咨询过程中，要注意帮助者的情绪，适当地安慰帮助者，并采取相应的心理咨询技巧，使求职者不受自身情绪的困扰。