体适能训练有哪些好处？
提高身体素质：体适能训练可以增强肌肉力量、耐力、柔韧性和协调性等身体素质，提高身体的适应能力。
预防疾病：体适能训练可以增强心肺功能，降低患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。
改善心理健康：体适能训练可以促进身体分泌多巴胺、内啡肽等神经递质，改善心理状态，减轻焦虑、抑郁等负面情绪。
提高运动表现：体适能训练可以提高运动表现，增强运动能力，提高运动成绩。
增强免疫力：体适能训练可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病。
改善身体姿态：体适能训练可以改善身体姿态，预防和纠正驼背、脊柱侧弯等问题。
促进睡眠：体适能训练可以促进睡眠，提高睡眠质量，缓解失眠等问题。
特色及核心竞争力
1、自持场地，国际足联认证级别人造草，有效减少孩子受伤风险，并且可以根据家长和孩子时间随时调整课程时间。
2、多年执教经验的教练团队，一起工作多年，根据不同年龄段孩子制定最适合孩子身心发展的专业课程。
3、球场丰富配套设施，空调休息室，家长陪读可以免受酷暑和严寒，独立干净整洁的卫生间，独立更衣室和淋浴间，免费停车。
4、可提供班车接送服务。
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体适能介绍
1 ：3-6岁体适能培训注重孩子运动习惯培养，使孩子增强体质的同时养成良好的运动习惯。
2 ：7-12岁小学体适能培训注重孩子德智体全面发展，**孩子小学体侧成绩。
3 ：12-17岁青少年体适能培训注重孩子体重体脂控制，**中考，高考体育考试成绩。
4 ：专业教练团队，可根据家长需求私人订制课程。
课程介绍
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主营课程
儿童+青少年体适能训练、小中高体育应试训练
适合年龄
3岁--18岁
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总课时数
体适能90分钟/每节课
上课时间
班次不同，时间也不同
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幼儿足球启蒙班
3-6岁学龄前均可参加，严格按照年龄段合理分班，同龄孩子在一个班级，每周可选1次和2次训练频次，课程内容以足球游戏为主，让孩子爱上足球运动，初步养成团队意识。
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青少年足球兴趣班
7-15岁零基础青少年可参加，每周可选1次和2次训练频次，合理分班，课程内容以培养足球兴趣，接受基础足球技术技能为主，养成良好的运动习惯，养成和强化集体意识。
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青少年足球**
7-12岁青少年可参加，每周3次训练+1次比赛，同年龄段同班，课程内容以基础足球技术技巧，比赛场景为主，可代表俱乐部参加各种赛事，优秀队员经过考核开启西班牙试训及国内职业队和传统足球特长学校等通道。
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位置技术小班课
7-12岁有足球基础的队员可参加，根据孩子的特点私人订制课程，班级设置为2-8人小班课，专项强化，课程内容完全以比赛情景为主，比赛效果立竿见影。
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综合体能课
3-15岁均可参加，培养孩子的运动习惯，熟练掌握跑跳的基础动作，增强体质，使孩子增强抵抗力。
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体育应试班
7-15岁零基础青少年可参加，每周可选1次和2次训练频次，合理分班，课程内容以培养足球兴趣，接受基础足球技术技能为主，养成良好的运动习惯，养成和强化集体意识。
个试听名额
