课程介绍Course Introduction
高尔夫球一对一培训班
高尔夫活动是一种高雅、休闲的绅士活动。活动本特身特点将能从中造就出高尔夫爱好者的耐性、诚信、机智、专注力与创造力等理想性格。随着高尔夫进入中国**热潮的几年中,呈现出不少的有为青年。高尔夫不仅能使人身心得到锻炼,也同样能够增进人与人之间的沟通,让他们有了本身的高尔夫天地、和谐友谊、造就出卓越从容的气质,先人一步的拥有更为广泛的社会交往。
作为专业锻练,咱们一直在思考,在努力的寻找一种或一套教授教养办法;能够即简略,生动,直观,后果好,学员又轻易接受的教授教养办法,经由过程本身在日常平凡教授教养中的履历积聚,及和国内外其余好的职业锻练。
起首;锻练应把高尔夫道理简略化,让学员更易接管,消化教授教养内容;其次,找到几种有用的,简略的,轻易记住的演习办法;再次,在心理上增强学员信心,多勉励,领导学员用准确的办法演习。
【教学目标】
提高学员技术,同时能满足不同类型人群的需要,课程结束即可进行不同规模的比赛或活动。
【招生对象】
想提高尔夫技术的学员。
【课程内容】
认识高尔夫运动、增进高尔夫兴趣:
高尔夫礼仪和规则、球杆讲解:
球杆握法、站姿、球、正确瞄球;
基础动作、起杆路线;
基础动作、击球点、挥杆姿势;
基础动作、挥杆节奏、身体动作协调:
基础推杆、推杆的方法、距离控制、果岭判断;
加深基础动作、讲解如何形成完整的挥杆路线;
切球的方法、切球的基本要领;
沙坑球打法、击打沙坑球要领;
讲解全套球杆使用、根据地形选择用杆;
【高尔夫正确握杆】
正确的握杆,是打好高尔夫球的基础。你的转体产生巨大的动力,需要传递到高尔夫球杆中,带动球杆去击球。因此,你的身体和球杆的转动必须协调,才能产生**大的杆头速度。
正确的握杆,能够让你在挥杆击球的时候,保持方正的杆面,从而获得扎实的触球。手腕也是一个动力源,用手掌去握杆,将会束缚手腕的动作完成。
手指是我们整个手中敏感的部分,因此要将球杆更多地放在手指上而不是手掌中,这样能让你在发球台上获得更远的开球。
【正确的站姿】
我的左臀比右臀稍稍抬高,左肩比右肩明显抬高。而这时,我的脊椎会自然向右倾斜,重心落到右脚上。
当球位于站姿中央,并靠近左脚时,我的头就能完全处于球后,这是良好站姿的标志。
【正确的上杆】
当我上杆时,努力保持两个膝盖的间距不变,并适当弯曲右膝。
当我转动上半身上杆到顶点时,我的头和胸会稍微移向右侧,感觉在我的右大腿上方。
挥杆 在击球瞬间,脊椎与刚开始瞄球时的角度一致,因此在整个挥杆过程中,我都保持这个角度不变,击球的连续性和稳定性。
课程概述:帮助从事高尔夫产业的学员在技术和知识的基础提升。
一课时 高尔夫球运动简介、热身运动、基本握杆、基本站姿和实际击球
第二课时 热身运动、 铁杆全挥杆基本动作
第三课时 热身运动、 巩固铁杆全挥杆基本动作
第四课时 热身运动、短杆(基本理论 技术指导)
第五课时 热身运动、巩固短杆技术
第六课时 热身运动、球道木杆全挥杆基本动作
第七课时 热身运动、巩固球道木杆全挥杆技术
第八课时 果岭礼仪及规则介绍、果岭切球及沙坑技术
第九课时 热身运动、推杆技术
第十课时 对所学技术的系统复习,球场实战指导。
高尔夫主题活动、赛事、旅游、球队组建托管丰富的经验,管理球队有3(高球会员球队、深圳赣州商会球队、鲸山别墅觐海台会所球队);每个月会组织学员进行高尔夫比赛,会在每个月的月末进行!在第十节课会安排学员观澜湖短杆王实地下场教学(每个套餐都赠送实地下场教学,不收取球场和教练课时费用)
班级设置:
少儿班:6~11岁
青少年班:12~17岁
成人班:18岁以上
学校介绍University Profile
高球是一家集高尔夫、商城、俱乐部为一体的综合性企业。高球高尔夫,定位高尔夫“引导者”角色,以高尔夫文化传播为己任,实现高尔夫运动的“非贵族化”的趋势。以高尔夫培训作为切入点,让更多的人认识、了解、学习、感触到高尔夫运动的乐趣和魅力。高球高尔夫俱乐部,从您不会打球一直伴随着您日后高尔夫相关的所有需求;您不懂高尔夫,我们给您优惠的价格提供您中意的私人教练!