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张家港青少年培训足球

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张家港赛尔青少年足球俱乐部
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课程介绍

足球考试的注意事项

1.新手一定要先去了解一下足球的相关规则。不仅能教会你合理的踢球,重要的是还能保证你规避风险。

2.踢球时要保持大脑的清晰,不要一球来就十分兴奋,就会乱踢。要看看周围的人,至少你该看看你的队友,先合理的把球缓冲一下,瞅准时机,朝你的球门进攻,这样不仅可以防止乱踢造成的伤害,还能有效的踢球。

3. 抢球的时候千万不要在对手传球的时候用力的上前踢球。因为传球的时候是正常踢球力量的几十倍,在你抢球的时候人家传球,搞不好这一脚就传到你的脚上来了,接下来后果可就不堪回想了。一定不要在别人传球的时候去抢球。


足球练习的方法

1:小学生练足球不能有身体力量的训练,身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容
2:基本功的练习要占整个训练计划的百分70以上
3:对抗练习不益大场地
4:所有训练百分之99的要结合球(包括身体训练)
5:训练中心思想要以提高孩子的兴趣与乐趣为主调,培养孩子竞争意识和充分提供孩子足球天赋的空间。

足球运动的好处

足球让你自信,因为足球运动是少年儿童最为喜爱的体育项目。除足球本身的特点和魅力吸引外,还在于经常从事足球运动会给人的思想、身体、心理、学习、生活带来诸多益处。
全面的身体素质是在经常从事踢球活动、参加比赛或有目的、有计划的训练中得到发展提高的;经常进行足球运动,能较有效地发展和提高人的心理素质。培养人的多种性格,如勇敢顽强,坚忍不拔,争强好胜,胜不骄,败不馁……

足球练习的技巧

1、脚内(外)侧搓球,就是所谓的弧线球,球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误,或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员,从而达到相应的目的(这个不用再多说了吧)。
2、脚尖捅射,这个是不会踢球的人最常用的方法,但也有它的优点,比赛中近距离的脚尖捅射很奏效(五人制比赛中经常用到),因为该动作隐蔽,球速快,球的路线难以判断,但是使用的时候要注意不要受伤,脚尖踢球很容易伤脚的。

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