赛尔青少年足球

足球考试的注意事项

足球（football），是全球体育界具有影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。

队员人数，上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。每队必须有一名守门员。每队在比赛时可有1－2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员。在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员。

足球练习的方法

拖后中卫本身的职责并不象盯人中卫那么简单。从整体上来说，拖后中卫是后防线的枢纽，他在组织着后卫线的防守，什么时候该造越位，什么时候该压上，这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的最后一名防守队员，什么时候该战术犯规，什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来.一条后卫线的好坏，不决定于边后卫的好坏，而决定于拖后中卫的好坏。最重要的是"心"要上去.这个‘心’指的是责任感，作为枢纽，作为守门员面前的最后一名防守队员，它指的是你必须具有做一名拖后中卫的觉悟，也就是责任感。防守要有霸气.霸气的体现本身就是一种责任感.责任感不是你对一个位置的责任感,而是你对全队防守的一种责任感.

足球练习的技巧

短传，脚内侧停球，先把球挺稳了 练颠球 找好球感 之后就是长传 也是得练好停球 多踢踢教学比赛。 只好自己的位置，前锋，就多练练爆发，带球过人，晃开角度就射门，但是要准度和力量还有角度 中场，球不能丢 得控制在自己脚下，不能轻易丢，施魏因斯泰格的丢球，就让乌拉圭进了一个 所以中场特别重要 进攻的组织 防守的第 一道屏障。 中场基础一定要好 停球传球，过人盘带 视野要开阔 中场最不好踢 把好的放中场、 后卫，主要就是盯人，解围。倒到脚，但是后卫千万别横传球，这样被前锋一断就是单刀、 基础还是最重要，别嫌烦，一个人怎样就从基础看就行。 另外意识和跑位方法， 建议多看比赛，一定多看比赛。

足球运动的好处

对社会环境的适应能力和竞争能力等整体综合素质能得到发展和提高。 足球运动对身体素质水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身体重心的能力、灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质。
在足球训练过程中，科学的训练方法，合理的运动负荷，循序渐进的教学方式，会进一步发挥你身体素质方面的优势、改善你身体素质方面的不足，使你的身体素质水平得到全面的提高。只要能持之以恒，不懈努力，你将会拥有强壮的体魄和矫健的身手。