汉森球馆 永和路
16:00-18:00
1月29日至2月7日
（连续10天）
AJ-CLUB 宁夏路
10:00-12:00
1月29日-2月2日，2月5日-2月9日
（周一至周五上课）
AJ-CLUB 宁夏路
15:00-17:00
1月29日-2月2日，2月5日-2月9日
（周一至周五上课）
新华健身中心 安顺路
09：00-11:00（精品班）
1月29日-2月2日，2月5日-2月9日
（周一至周五上课）
天山中学 天中路
16:00-18:00（精品班）
1月29日-2月2日，2月5日-2月9日
（周一至周五上课）
杨浦少体校 舒兰路
10:00-12:00
1月29日-2月2日，2月5日-2月9日
（周一至周五上课）
卢湾高级中学 斜土路
13:00-15:00（精品班）
1月29日至2月7日
（连续10天）
梅陇中心小学 罗秀路
09:00-11:00（精品班）
1月29日至2月7日
（连续10天）
名都新城 宝城路
13:00-15:00（精品班）
1月29日至2月7日
（连续10天）
绿地威廉洛克公园 金高路
15:00-17:00（精品特训班）
1月29日-2月2日，2月5日-2月9日
（周一至周五上课）
金桥国际广场 张杨路
10:00-12:00（精品班）
1月29日-2月2日，2月5日-2月9日
（周一至周五上课）
金桥国际广场 张杨路
14:00-16:00（精品班）
1月29日-2月2日，2月5日-2月9日
（周一至周五上课）
曼云体育馆 杨高中路
19:00-21:00（精品特训班）
1月29日至2月7日
（连续10天）
洋泾龙阳路校区
10:00-12:00（精品班）
1月29日-2月2日，2月5日-2月9日
（周一至周五上课）
洋泾龙阳路校区
16:00-18:00（精品班）
1月29日-2月2日，2月5日-2月9日
（周一至周五上课）
三林运动加校区
15:00-17:00（精品班）
1月29日-2月2日，2月5日-2月9日
（周一至周五上课）
海大学嘉定校区 塔城路
15:00-17:00（精品班）
1月29日-2月2日，2月5日-2月9日
（周一至周五上课）
2018-2018小飞人寒假走训班课程
区域
教学点/时间
上课日期
新静安
普陀
长宁
杨浦
黄浦
闵行
浦东
嘉定
日期：1月29日至2月7日（连续10天）或1月29日-2月2日，2月4日-2月9日（周一至周五上课，周六周日休息）
费用：1899 （快乐营10次）
2099 （精品营10次）
2399 （精品特训营10次）
一、教学目标和内容
零基础入门阶段： 培养对篮球运动兴趣
培养对篮球的球性球感
学会基本篮球运球
学会基本篮球投篮
初级阶段：
掌握运球并在运球中能进行变向
学会上篮动作步伐
掌握各项传球动作
投篮动作定型
中级阶段： 学会比赛中运球变向过人
掌握急停跳投
学会人数较少情况下（3对3）的简单进攻防守战术
掌握内线接球转身动作
学会假动作并在比赛中的运用
高级阶段： 各项技术动作巩固提高
学会快攻技巧
空位跑动和无球掩护
学会阅读比赛
学会欣赏比赛
看懂战术板
5对5的简单战术
2018小飞人幼儿运动启蒙班
招生对象
幼教班4-6岁
首家专业针对幼儿班级;以启发运动兴趣为主，**游戏教学法达到运动兴趣启蒙目的，锻炼运动协调性，为成长培养良好的运动习惯
咨询电话：021-64320839【唐老师】
体能优化训练营(全新推出)
关于趣体
趣味体能的简称。趣体训练营是国内首家专注于青少年健康体能的训练机构，成立于2012年，我们**专业的体能团队为将近2000名的青少年提供了完整的健康解决方案，得到广大家长朋友的一致好评，选择趣体，选择快乐健康，塑造自信阳光健康的孩子
体能优化的概念：
招生年龄6-14岁小学生
4大核心功能
体测达标
我的孩子体测老是不达标？
来到趣体，教练员会对您的孩子进行综合性的体能测试（跳绳、50米跑、仰卧起坐等）并进行科学的数据分析，以了解孩子体能状况的优缺点，更有针对性的提高孩子的薄弱环节，帮助孩子体测 达标
矫正姿势
我的孩子驼背，高低肩怎么办？
高低肩、驼背等不良姿势是由于不良的习惯导致的，我们**一系列的科学训练方法帮助孩子进行姿势评估和矫正，规范动作模式，使其站有站相 坐有坐相，培养阳光帅气的孩子！
心理辅导
我的孩子胆小、害羞、对家长依赖强怎么办？
很多孩子存在胆怯，害羞，恐惧竞争，孤僻等心理，教练员会在训练过程中，设计适度的闯关模式帮助孩子建立自信心，逐步成为坚强勇敢的小少年
营养建议
我的孩子挑食，厌食怎么办？
趣体将饮食和训练相结合，根据青少年生长发育时期所需补充的营养特点，提出科学合理化的饮食建议，帮助学员改善不良的饮食习惯，建立均衡的膳食营养，改掉挑食，厌食的坏习惯
体能优化的目的：
（1）优化身体形态，预防和纠正青少年不良的姿势，使青少年更富有运动和阳光的气质。
（2）优化身体机能，提高青少年的力量、耐力、速度、灵敏、柔韧、协调性等基本身体素质。
（3）全面提高运动素质，为基本的运动技能提供能量。
（4）丰富青少年假期课余生活，提高青少年团队协作能力和个人意志品质。
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