南京尚元清篮球培训

随着篮球运动的普及与零号教练影响力的攀升，越来越多的孩子选择加入零号教练。将篮球融入教育，让篮球走进每个家庭是我们一直努力在做的。我们不是体育行业的领跑者，但我们绝对是篮球运动的推进者，我们希望**我们的努力，去塑造孩子们积极向上的性格，强壮挺拔的身体以及团结无私的品质。 

结合篮球步法提高运动员的快速移动能力。

篮球场上的快速移动能力是运动员**基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的**基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。

常用的练习：

1、 变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。

2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。

3、模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。

4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。

5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。

6、一对一防守练习。一人进攻，一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离

如何正确的选择一家正规、专业、并且适合自己的篮球培训机构呢？

看训练场馆

1.位置与地点

训练地点想必是各位家长所看重的重中之重，如果选择一家训练营，家长们会选择离住所靠近的训练点，所以**肯定是训练营的教学位置选择。零号教练全城拥有6大教学点，家长们可以就近选择哦~

2.场馆环境

 标准篮球场地，专业的室内球馆，运动地板能够有效的防止受伤，并且有更衣室和休息区。（羽毛球场上放个小篮筐，在地上铺上塑料地铺，放上一个篮球框等场地，都不能算作标准篮球场地哦~）