苏州成长体育培训

篮球将在这里回归本源，融入教育

让普通孩子享受更专业的篮球训练，在篮球锻炼中快乐的实现性格成长！

回归本源：让篮球带给孩子快乐时光；完善孩子身体的灵活性、敏捷度、柔韧性等全面锻炼。

融入教育：**篮球这一团队运动，实现对孩子专注力、意志力、应变力、团队合作、沟通能力的综合教育。

篮球的价值观

    POSITIVE ATTITUDE

    积极

    Support teammates 支持队友

    High-five teammates 与队友击掌

    Inspire others 相互鼓励

    Don’t hang your head 不要垂头丧气

    Enjoy 享受运动，享受篮球

    HARD-WORK

    拼搏

    Give your best effort 拼尽全力

    Move fast 动到尽可能快

    Get things done 做好每一件小事

    Be proactive主动一点

    Achieve excellence追求卓越

    Practice hard 刻苦地训练

    COMPETE

    竞争

     Play through mistakes 从错误中吸取经验教训

     Be relentless 竞争期间果决

     Work hard 在竞赛中努力做到**好

     Don’t complain 从不抱怨

     Play hard on defense 在防守端也拼尽全力

     Never quit 永不放弃

   RESPECT

   尊敬

    Respect your opponent 尊重对手

    Respect each other 与队友相互尊重

    Always be on time 总是准时不迟到

    Consider the feelings of others考虑别人的感受

     Respect the game 尊重篮球比赛

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球馆介绍

东佳体育馆

地区：苏州工业园区

场馆类型：室内球馆

培训项目：篮球　游泳

详细地址：苏州市工业园区瑞奇大厦葑亭大道668号

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篮球助攻得分的技巧

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：  

  ** 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后**脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，**后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。    

第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，**后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

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给零用钱前，先带孩子练习五件事

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在这些爸妈的观念裡，孩子住在家裡、吃家裡、上下学有大人(或安亲班)接送，除此之外，任何想吃想用想买的，只要合理，爸妈也会準备好。其他时间出门，也多半有大人跟在后面付钱。反正，需要用钱的时候，讲一声就有。孩子根本找不到用钱的时机。

看起来，孩子不能领零用钱，好像不是因为「孩子或零用钱出了什么问题」，而是爸妈害怕「给了之后，有不良效果」的话，代誌就大条了。

「既然孩子不需要用钱，就没必要给零用钱吧?」

我了解身为爸妈，担心孩子乱买乱花，一旦买了危险物品、垃圾食物，零用钱就成了害人的媒介。

可是，孩子总会长大，不可能永远待在爸妈的庇荫之下，若从来没有花钱的机会，很难体会到钱的可贵。不知钱的可贵，自然不懂去珍惜。

所以，不妨在发零用钱前，先下点功夫，降低孩子「有零用钱后」的危机。不过，可不是要爸妈晓以大义，讲得头头是道，而是要藉由日常生活来进行练习。

练习机会不仅唾手可得，而且因为是在无压状态下指导，孩子吸收效果佳，连学龄前孩子都能明白。

练习1 买东西，带孩子一起去

不管去菜市场，或去量贩店採买，都请带着孩子一起前往，让他们见识见识「用钱」的场合与状况外，也能知道家裡用的吃的都是用钱换来的。

练习2 训练孩子加法减法的能力

很多小朋友在买完东西、结帐时，付了钱后，东西拿了就着走。这是因为他知道要付钱，却还不太习惯等候店员「找钱」。在家时，不妨利用角色扮演(扮家家酒)，来让孩子熟悉购物流程，同时训练加减能力。

练习3 简单购物行程就请孩子代劳

例如，到巷口买早餐、到便利商店买鲜奶等，在商家距离不远、金额不大、安全无虞的情境下，从单项到多项，循序渐进，让孩子亲身体验「自己买东西」的过程。

练习4 合理的状况下鼓励孩子花钱

尚未给孩子零用钱前，试着偶尔发一些奖金，并鼓励孩子合理的花掉。例如，生日的时候，挑选自己喜爱的玩具等。间接让孩子知道「塬来钱这么好用」。

练习5 针对零用钱的用途约法叁章

例如，不能买危险玩具、不能买垃圾食物、掉了不补发等，爸妈要与孩子一起讨论，订下亲子双方都能认同、愿意配合的规则(包含违规时的处置)。尔后，在孩子零用钱的使用上，家长就更放心。

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