苏州成长体育培训

  温馨提示  

更多 [新区女生篮球培训机构] 资讯、更多优惠活动！ 请联系在线客服！！ 

球馆介绍

苏州市妇女儿童活动中心

地区：苏州高新区

场馆类型：室内场馆

培训项目：乒乓球　击剑

详细地址：苏州市高新区邓蔚路1150号妇女儿童活动中心

  温馨提示  

更多 [新区女生篮球培训机构] 资讯、更多优惠活动！ 请联系在线客服！！ 

篮球助攻得分的技巧

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：  

  ** 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后**脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，**后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。    

第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，**后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

  温馨提示  

更多 [新区女生篮球培训机构] 资讯、更多优惠活动！ 请联系在线客服！！ 

?

孩子，妈妈不介意你做这样的坏人

?

孩子，我必须告诉你，妈妈**好的朋友——小颖阿姨不是一个好人。别人找她帮忙的时候，她总是不肯帮，哪怕那个晚上她原本没什么事情，她就宁愿趴在家里沙发上吃冰棍儿，也不肯到三缺一的邻居家帮忙砌长城。

她也老大不小了，拿亲友的话说早该参加《非诚勿扰》，但她也不着急相亲嫁人，以老大难的姿势呆在家里，让大家面儿上不能闪闪发光，羞辱家人。

这年头大家活得都不太开心，苦大仇深，面容都蛮严肃的，只有她一天到晚嘻嘻哈哈，笑逐颜开，没啥心事，开心得不得了的样子，大家都觉得她不是一个好人。

但是妈妈蛮羡慕她。

别人找妈妈帮忙的时候，妈妈很忙，也不好意思拒绝，所有的时间就搭上去了，妈妈五年前就想靠会计师证，因为没时间，就一直拖着，换了小颖阿姨，她趴沙发上咬着冰棍儿，玩着就把那几本书看完了。

的确也是这样，小颖阿姨这几年，不仅考下了会计师证，还考下了计算机等级证，自学了ps，甚至还报了成人钢琴班，练会了好多难度不低的曲子。

妈妈羡慕小颖阿姨，小颖阿姨是那种会对别人说不，懂得人际交往应该有自己的边界，要维护自己边界的人。

还因为小颖阿姨完全不在乎别人的评价，很多事情，妈妈不敢越雷池，不敢穿与众不同的衣服，不敢有与众不同的想法，妈妈是一个平凡普通，甚至平庸，毫无特点，螺丝钉一样的人，但是小颖阿姨不一样。

小颖阿姨不在乎别人怎么看自己，不在乎自己在别人眼里什么样，小颖阿姨坚定地做她自己。

别人说颖啊，你老大不小了，快找个人嫁了。小颖阿姨说啊，有吗？我不觉得自己大啊。

别人说颖啊，你一天到晚这么笑嘻嘻的，看起来一点也不严肃，和别人一点也不一样。小颖阿姨说我就是这样啊，为了和别人一样装严肃，做人不能做自己，按照别人的要求活，多累啊。

小颖阿姨忠实地做着她自己，一点儿也不压抑，所以永远没有我们皱着眉头，苦大仇深的表情，小颖阿姨永远那么开心。和妈妈一样年纪，用同样的护肤品，小颖阿姨比起来我妈妈小了十岁有余。

35岁的时候，小颖阿姨仍然没有着急出嫁，而是出国了，在国外遇到她真正爱的人，小颖阿姨在国外学潜水，学画画，甚至当起了一名潜水教练，她说自己找到了**喜欢的工作，妈妈去看过她，小颖阿姨那么开心，每一格有她的画面，都在妈妈脑海里定格，都在闪闪发光。妈妈觉得和自己比起来，小颖阿姨活出了自己。

叁 人们总是不肯承认羡慕别人，因为承认了羡慕别人，就是对自己人生，对自己生活方式的否定，仿佛无端端就低人一等，午夜梦回银牙咬碎肝肠悔青，安眠药几吨也睡不着，鸡汤饮尽也活不下去，怎么也得维持我做什么都是对的样子，以免自己和自己pk心神俱损，尤其是在孩子面前，更是如此，要维护做父母**。

小颖阿姨对她的孩子从不如此，她会和孩子讨论，当她认为自己做的不完美，有欠缺或是完全不对，会告诉孩子。所以孩子，妈妈写文是为了告诉你。

其实我们很多大人做都不对。

这早已不是过去，每个人必须活出同样一个样子的时代。

这已经是一个尊重个人边界，每个人可以有自己选择，而不必和别人捆绑在一起的时代。

这个时代尊重自由，尊重个性，尊重创意，尊重一切的努力，而且随着互联网，随着移动网络人工智能进一步改变我们的生活，必将更加尊重。

你不必委屈自己，不必害怕拒绝别人，不必太在意别人会怎么评判自己。

如果珍惜自己的边界，敢于对人说不，是坏人。
那么作为一个母亲，我不介意你做一个坏人。
如果不在乎别人的目光，不愿意湮没自己的个性，不愿和别人活得一个样是坏人。
我不介意你是个坏人。

这些，你都不需要在意，你需要做的是对自己真诚，提升自己，努力学习，提升自己的自学能力，创造能力，清晰表达自己，和人沟通的能力，在这个日新月异，分分钟可能改变的时代，具备敏锐的觉察力、感知力，这些，都需要你努力学习。

但丁说，走自己的路，让别人说去吧。

巴菲特说：成为自己，做自己喜欢的事，成功才会随之而来。

你应该活得有个性，充满了生命力，感染力，每天努力地向着自己的未来奔跑，珍惜时间，不把时间浪费在别人无端的占用和耽误上，不把时间用在怀疑自己和在乎别人的议论上。

一个人的时间用在哪儿，是能看出来的。

如果你用在这些地方，你终究会成为一个不敢绽放自己，平凡普通的人，而当你把时间用来提升自己。

你每一天，都会绽放一点光华，直到你成为**耀眼的那道光。

孩子，让我们一起努力。
做一个对自己真诚，不委屈自己，有追求的坏人。

相关推荐

---

苏州篮球培训   苏州篮球培训班    苏州篮球培训学校