成都新蓉冠体育

高三体育生一般需要集训，集训主要有一百，八百，实心球，原地三级跳，还有专项。体育训练具有特殊性，要有持续性，如果不去集训，自己训练也可以，但是，训练计划，教师的监督和技术指导，场地，器材的应用都限制了训练水平的提升。

体育生训练技巧

练习时要使肌肉充分拉长和收缩，练习后要使肌肉充分放松

每次练习时，应使肌肉先充分伸展拉长，然后再收缩，动作的幅度要大，因为肌纤维被拉长后可以增大收缩的力量，同时又可保持肌肉良好的弹性和收缩速度。力量练习以后，肌肉常会充血，胀得很硬，这时应做一些与力量练习动作相反的拉长动作，或者做一些按摩、抖动，使肌肉充分放松。这样既可加快疲劳的消除，促进恢复，又可防止关节柔韧性因力量训练而下降，同时也有助于保持肌肉良好的弹性和收缩速度。

体育单招需要怎么做

1、体育单招规定时间内，考生参加高考报名。

2、体育单招考生按照招生院校规定的时间到院校报名。

3、体育单招院校对学生进行体育专项测试和文化考试。

4、体育单招院校确定拟录取名单，报省教育考试院备案，并办理录取手续。

5、体育单招院校在省教育考试院办理录取手续后7日内，将录取新生名单报国家体育总局科教司备案，备案后的录取新生名单须在招生院校网站上向社会公布。体育单招录取的考生可不再参加高校招生统招各批次的录取。

成都新蓉冠体育单招训练营

10年+丨体育考学经验90%+丨历史升学率8个丨自身优势项目1000+

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学员考入理想高校“成都新蓉冠体育文化传播有限公司”别称“成都新蓉冠体育单招训练营”，是全国高水平体育单招培训的龙头企业，体育设施方面现有国际比赛级标准400米田径橡胶跑道、标准足球场武术训练馆、摔柔训练馆、篮球训练馆、排球馆、游泳馆、高尔夫球场等一系列达到承接国际赛事标准的体育场馆设施，生活方面为四人间的标准运动员宿舍，配备有空调、热水器、洗衣机，饮水机和独立卫生间，学生食堂饭菜丰富，就餐环境优美，学习和生活环境优良。新蓉冠体育现有全职各项目40余人的高水平的师资队伍及运营团队，同时可接待培训人员规模500人左右；目前新蓉冠体育软硬件设施配比，全国同行业更占优势。

新蓉冠体育单招训练营专注于从事体育升学项目，依托成都体育学院优 秀的专业体育人才优势打造的专业体育团队从事体育训练十几年来发展遍及全国各地，截止2022年10月共有3000余名学员考进理想高校。新蓉冠体育常年面向全国招收学员进行体育单招培训、高水平运动员培训、运动（体育）舞蹈培训，以及四川省体育统考培训，坚持"专业化、规范化、市场化"的经营运作理念，立志将公司打造为中国顶尖的体育文化机构。凭借雄厚的师资力量，优良的教学方法，完善的训练设施，秉承诚信、专业、创新的经营理念开展相关培训；采取全军事化管理，现集训练，学习，食宿于一体，根据培训内容制定科学的培训计划，并根据学员自身特点提供训练方案，使学员经过培训后达到更高的运动训练水平和理想的考试成绩。

在历年体育单招及高水平运动员考试中，新蓉冠体育培训专业课合格率高达95%以上，学员分别被复旦大学、浙江大学、华东师范大学、厦门大学、集美大学、宁夏大学、苏州大学、扬州大学、山西大学、贵州师范大学、青海师范大学、陕西理工大学、北京体育大学、首都体育学院、武汉体育学院、上海体育学院，成都体育学院、西安体育学院、哈尔滨体育学院等高校录取。我们的培训能尽快提高你的成绩，为你在未来升学道路上助一臂之力！

①实力雄厚：2006年始于成体，软硬件配置全国优

②专业权 威：新蓉冠体育单招训练营依托母公司强大资源专注于从事体育考学和培训项目

③优势突出：2006年进入体育考学领域十多年间发展遍及全国各地

④信誉第—：做有责任心、充满正能量的标杆

⑤项目多元化：除基础运动项目以外具备民族传统体育、 篮球、足球、冰雪、马术、高尔夫项目独有优势