成都恺酷街舞

少儿街舞是针对4-17岁（如果乐感和节奏感很强，3岁半也可报名学习）的孩子开设的课程，主要是为了培养孩子的兴趣爱好，锻炼孩子身体，缓解孩子学习压力，增强孩子身体的灵活性和协调性，提升孩子的整体气质，让孩子打下良好的舞蹈基础的同时也让孩子能够强身健体，快乐成长，变得乐观开朗，积极向上。

成都恺酷街舞具有行业领先并完善的教学体系，专业打造0基础教学体系，帮助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力与活力。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星艺联盟等国内知名一线明星娱乐公司合作打造高端造星计划，为拥有明星之梦的学员提供最优质的平台及教学。

孩子学好街舞有三方面的因素：老师、孩子和家长。家长在这三个因素中占据了不可缺少的地位。因为孩子年龄偏小，兴趣转移大，容易反复；家长在孩子“学不学街舞、学多久街舞”的问题中起了决定性作用。往往最后有成绩的孩子都是家长始终坚持让孩子学习的结果。孩子有没有发展，在学习初级阶段并不能完全的体现，只有坚持训练多年才能准确反映出来。另外，舞蹈除了具有功利性的作用外，对孩子体态、气质的培养才是重点。不经过长期的规范的训练是不能看出培养的效果来的。所以，家长们的坚持是孩子成功的关键。

成都恺酷街舞具有行业领先并完善的教学体系，专业打造0基础教学体系，帮助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力与活力。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星艺联盟等国内知名一线明星娱乐公司合作打造高端造星计划，为拥有明星之梦的学员提供最优质的平台及教学。

1、为孩子们提供一个展示自我优雅的平台

舞蹈教材内容丰富。从音乐到演出安排，都有思想和灵魂。它主要以肢体动作和优美旋律音乐伴奏的舞蹈来表现自己。学会不觉得无聊，觉得它有审美、艺术的感染力，并创造一个充分展示自己才华的平台。

街舞分级考试有两个重要的意义。分级考试更多的是一个体验的过程，这个过程可能会对孩子的个性乃至人生产生深远的影响。

成都恺酷街舞具有行业领先并完善的教学体系，专业打造0基础教学体系，帮助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力与活力。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星艺联盟等国内知名一线明星娱乐公司合作打造高端造星计划，为拥有明星之梦的学员提供最优质的平台及教学。

力量练习：俯卧撑，仰面撑，倒立俯卧撑。当你做的时候，你可以根据你的极限来做。例如，如果你一次做20个俯卧撑，你可以一次做3-4组。这个也可以自己设定。无论如何，你应该根据你的能力来决定！但经过一段时间的持续锻炼，我们应该开始提高，每次都还到极限！这些是一些手臂练习和腰部力量练习。腰部力量是比较重要的。

腰部锻炼：早上做100个仰卧起坐，晚上睡觉前做100个仰卧起坐，晚上做100个仰卧起坐。根据自己的锻炼极限和自己的实际情况来制定自己的目标。

倒立练习：主要的一点是，当倒立时，脚应该并排。不要弯曲你的腿。弯曲你的腿很简单，但它不起作用！练习的时候，不要靠在墙上一动不动。练习离开墙壁寻找平衡感。

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