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课程介绍Course Introduction

情绪管理课程

情绪,是我们自己心理和认知的表现。

在成长的历程中,当我们得到老师或父母的夸奖时,会非常高兴;当学习成绩明显退步时,会感到忧愁;面临危急情况时,会惊恐;遇到令人气愤的事情时,会愤怒……

这些就是人的情绪表现。在我们的日常生活中,随时随处都会有情绪存在,一切活动都会打上情绪的印迹。人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里,体味着人生百味。于是,我们有了丰富多样的情绪感受。

那么,什么是情绪呢?

情绪是一种体验,是生理需要和社会需要是否得到满足的一种反映,是我们内在的情感波动。人都有情绪,如婴幼儿就是**哭、喊、笑等情绪来与人交流的。我们平时讲的"触景生情"这个词,“情”就是“情绪”,"景"就是引起情绪变化的刺激因素。比如说,你碰巧有位同学正在说你的坏话,就会产生气愤的情绪;如果是这位同学正在夸你,则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种,中国汉语中描写情绪的词语有上千个,喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。



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博沃思教育倡导“大脑训练,让孩子更聪明”,致力于为5-16岁青少年提供认知力训练服务。随着品牌发展,博沃思教育于2018年推出Powers Family课程产品,为中国家庭提供家庭教育与心理辅导服务。


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