银川爱月宝

产后24小时内。最好让宝宝多吮吸，这样可以有效刺激乳头，使身体产生乳汁。一般来说，宝宝出生后，妈妈们的乳腺会在两三天之内开始分泌乳汁，这就是初乳。初乳含有最高的蛋白质和丰富的抗体。它进入新生儿体内后，能使新生儿获得必要的免疫力，从而保护新生儿在出生时，具有基本的免受细菌的侵害的能力。

产后奶水不下，可以用热毛巾敷在乳房上，并按摩胸部，促进血液循环；还要多吃鲫鱼汤、鸽子汤等促进乳汁分泌的食物，并用吸奶器吸奶；同时，也可以找专业的催乳师进行治疗。生产后产妇应该保持心情舒畅，避免情绪低落。

勤于喂奶，让宝宝多吮吸妈妈的乳头。妈妈应每2～3小时喂一次婴儿，但仍需满足婴儿的需要。只要宝宝饿了就喂，喂得越多，分泌的奶就越多。至于宝宝是否吃饱了奶，你可以检查一下孩子的尿布。只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。

人们思想观念越来越开放，社会上的人对男催乳师这个职业的偏见变少

现在越来越多的产妇能接受男催乳师进行催乳，主要是因为她们的思想开放了，在过去，男催乳师不受女性欢迎，并不是因为他们的催乳技术不好。过去对男催乳师的职业有偏见，认为男性在女性工作，面对女性的私处，一定是占了女性的便宜，所以很多女性为了保护自己，防止别人八卦，不会接受男催乳师的催乳。但现在观念开放了，越来越多的人相信男催乳师的专业性。因此，男催乳师越来越受欢迎。