为3-8岁少儿提供适合身心发展所需的体适能+篮球训练
以智慧科技赋能的运动课程
点击咨询
课程介绍
儿童体适能并不是为了竞技比赛而生，这个项目更加偏向于建设孩子们的身心健康。在身体方面，儿童体适能有多方面的锻炼，例如提升速度增强身体协调性，这个方面的运动对于3-5岁的小朋友能够起到避免摔跤的作用；耐力训练不仅可以刺激孩子们的“运动细胞”，还可以增强心肺功能。儿童的身体发育是分阶段的，并不是所有的运动都适合各个年龄段的小朋友，所以家长们在带领孩子运动的时候也需要考虑到这一层面，所以儿童体适能教练都会根据不同年龄段制定不同的课程。
课程理念
-
表现力
加强社会交往塑造意志品格。
-
脑力
促进全脑开发提升智力水平。
-
体力
提高身体素质掌握运动技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以运动为载体，促进孩子身体、大脑、社交全面发展，接轨世界，接轨未来。
为什么儿童运动应该以体适能训练为基础
没有良好运动基础，冒然专项运动，容易给孩子造成不可逆的运动损伤，甚至影响发育中的骨骼生长。6岁以下的儿童，下肢力量不足，骨骼也尚未发育完全，长期练习单一专项运动，容易打破孩子的发育平衡，并导致脚踝受伤、骨骼畸形等问题。专项运动：指的是在某一个运动领域用一些习惯性的动作去完成一个完整的项目。专项运动是体适能的一个部分，它是把体适能的一部分内容拿出来，强化，扩大。
超能星球体适能课程
体适能是一切运动的基础，所有的专项运动都包含体适能训练的部分，超能星球的体适能课程，通过中高强度的动作训练和游戏，帮助孩子获得健康的体魄，良好的身体素质和杰出的运动能力，并在此基础上，发展小朋友认知、情感和社交领域的能力。
身体位移技能：
跑动、跳跃、钻爬。
姿势控制技能：
静态、支撑、悬垂。
物体操控技能：
投掷、抛接、踢打。
超能星球篮球课程
超能星球的篮球课程具备十年以上专业经验的沉淀，结合篮球运动技术的四大领域，帮助孩子锻炼身体素质的同时，培养篮球兴趣，获得篮球运动技术启蒙，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。
运球技术
投篮技术
传球技术
突破技术
少儿体适能训练项目
视动统合是指视觉和肌肉动作协调活动的能力，人类做的大多事情都是靠视觉信息网膜对光波的感受，将光刺激传送到大脑的视觉中枢，视觉中枢处理这些信息，从而产生视觉；而视觉信息又会传达到大脑和脑干部位，与别的信息（特别是从肌肉、关节、前庭系统等传来的信息）相联系，使人们形成对自身运动状态和位置以及环境的认知，最终使得人体更好地进行运动。
全覆盖学习路径
-
测：
初始水平分析评估、阶段性数据监控、针对性安排训练。
-
学：
体能基础和篮球专项学习、线上线下融合模式、覆盖学习全流程。
-
练：
每节课后在教练的指导下自主练习，班级、社群打卡、掌握技巧、发散思维。
-
玩：
特色趣味运动项目，身心激活，玩中带学，让孩子爱上运动。
-
赛：
定期比赛以赛促学，培养孩子竞争、团结、荣誉、抗挫能力。
-
评：
线上社群教练点评，分析数据定量评估孩子运动水平。
儿童体适能专业训练知哪些
动作名称：跳格子 训练目标：单双脚的协调能力，发展下肢力量，跳跃能力。 动作介绍：在场地中画出或摆放出下图造型，学员在一个格子内只能用一只脚的情况到达重点（天）。 进阶退阶：（无） 注意事项：注意学员之间的间距，预防发生碰撞。
联系我们，申请预约试听课
个试听名额
