课程介绍
长沙青少年抗压与情绪管理培训
**部分：让青少年逐渐认识自己的情绪特点
第二部分：让学生在 、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪：“喜、怒、哀、乐、惧”
第三部分：学会初步的情绪调节，使自己经常拥有快乐的情绪
第四部分：分析压力产生的根源，掌握压力疏解的方法，做到 学习、快乐成长
课程内容：
抗压与情绪管理训练课：人生目标设定研讨会、情绪掌控金三角练习 、如何控制愤怒获得平静、如何解除忧郁获得快乐、心理游戏、解除拖延训练
（拓展课：早恋：父母怎样引导孩子，非暴力沟通）
完备人性化的课程体系
1.课前个性化心理测评，2.小班集中演练，3.课后互动练习，4.个性化习得进度跟进，5.心理学知识课堂，6.文化视野课内外实习
教学方法
教练式：实践互动成就真知和技能
浸泡式：360度环境潜移默化态度和意识
共济式：会员平台天然提供优质人脉资源，课程分享过程深化了解和共鸣，立体多元获得知识和技能，网络和时间结合，把我们的课堂装进您的口袋
博沃思八大优势
1.集素质教育优势之大成，定义行业基准线
2.个人潜能心理测评，个性化课程解决方案
3.教学内容切合客户难题，因材施教
4.知识传播和技能训练相结合
5.高度互动课堂，发扬学员主观能动性
6.拓展课打开眼界，拓展心胸
7.训练课稳扎稳打，精准点评，高效习得
8.行业资深资深老师指导，成就精英
大脑是可以训练的
大脑处理着我们每天所有的思想和行为， 他影响着我们如何思考、阅读、学习、记忆、行为和情绪。
约翰·J·瑞迪博士(哈佛大学医学院):
(大脑)经过生长或者保持活力或诱惑对使用或不使用进行反应， 因此，我们第1次学着把脑力弱点看作需要训练和练习的身体系统。
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