潍坊金色雨林

课程针对孩子注意力不集中，上课走神，小动作多提供有效的解决方案。导师授课经验丰富，大量学员案例提供理论支撑，帮助孩子提升自我学习能力，上课不再开小差，让他们在处理日常事务以及生活的各个方面的思维更加敏捷。

正确的饮食：首先，确保自己吃早餐，而且增加你在一天中进餐的次数，如下午和晚上加餐，一天吃五到六次，以保持稳定的能量供应。其次，选择血糖指数低的食物。血糖指数衡量的是糖从食物进入血液的速度，血糖生成指数低的食物释放糖的速度慢，能提供更稳定的能量。生糖指数高的食物可以在短时间内激发能量，但30分钟后能量水平会明显下降。低血糖指数的食物包括瘦肉蛋白、坚果和豆类、粗纤维谷物和麦片，以及大多数水果和蔬菜。

家长可以给孩子定一些规矩，让孩子养成按照规矩办事的习惯。比如吃饭的时候就要认真吃饭，不可以看电视，也不可以跑来跑去。当孩子吃饭跑来跑去的时候，就等待他安静下来的时候再吃下一口。如果孩子哭闹发脾气，就停止吃饭，坚持原则和规矩。这样也是对孩子注意力的一种培养。

培养孩子的学习兴趣：很多孩子不认真学习，大部分原因是因为方法太无聊，孩子们根本不知道为什么要学习。在这个时候，父母必须尽一切可能让学习变得生动有趣，这样孩子们才能集中注意力学习。众所周知，无论是成人还是儿童，只要他们遇到自己感兴趣的事情，就会不加思索地将注意力集中在这件事情上。