厦门金色雨林教育

专注力是智力的底子因素之一

专注力是调查力、回忆力、想象力、思想力的准备状况。注意从始至终贯穿整个心理过程，只有先注意到必定事物，才或许进一步去调查、回忆和考虑等。

如果没有专注力，孩子的调查就没有办法继续，对工作的重视很简单转移，而被其他工作所招引，详尽的调查就底子谈不上了。

人的长时回忆力，需求继续的重视、重复的吟诵和复习才能够到达，也需求专注力的继续状况。想象力需求继续的时刻和状况，也需求人的认识的继续重视。思想力更是如此，费尽心机，穷思苦想，需求必定的意志努力，需求抵制其他工作的诱惑、扫除其他事物的招引。

善于扫除外界搅扰

要在扫除搅扰中练习扫除搅扰的才能。毛泽东在年轻的时候为了练习自己专注力集中的才能，曾经给自己立下这样一个练习科目，到城门洞里、门庭若市之处读书。为了什么？就是为了练习自己的抗搅扰才能。同学们必定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，仍然可以十分沉静地、专注力高度集中地在指挥中心判断战略战术的挑选和取向。存亡的风险就悬在头上，可是还要可以扫除这种威胁对你的搅扰，来判断军事上怎么布置。这种抵抗环境搅扰的才能，需要练习。

我在你们这么大的年岁时曾有意做过这种练习。就是不论环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切要素置之不理。这是可以练习成功的。

0～2岁：最好的“保护”就是自由

一位妈妈留言：我女儿现已两岁多，还不会用勺子，饭要追着喂，含在嘴里不肯咽……细细一问，才知道孩子一直跟着爷爷奶奶，白叟有洁癖，见不得弄脏衣服，所以从不让孩子自己着手吃饭。

当妈的都有这种体会：孩子吃顿饭，餐桌如同灾难现场；孩子摆弄玩具，一会儿就把房间变成垃圾场……然而咱们哺育孩子到底是为什么呢？是为了洁净整齐仍是为了让孩子生长？孩子的生长不仅仅是身高体重在增加，还有智慧与才能的养成。当大人把对孩子的“保护”停留在洁净、安全的层面，想没想过这种“保护”会让孩子失去什么？

人们喜爱对孩子说“你不要……”喜爱与孩子斗智斗勇，阻止孩子“捣乱”，觉得孩子太难搞，却没注意到孩子探究时的兴奋，以及他们操控身边事物的技术如安在翻新。

好奇心是孩子生长的原动力，也是孩子可以专心于某件事的根本原因。保护孩子的探究行为，就是在保护孩子的专心力。

现代社会凡事讲求效率，无论工作、学习、处理日常事务，我们都倾向采用更便捷、更聪明的方式，然而不管我们能找到多少提高效率的办法，如果做事过程中缺乏专注力，做事的成效还是会大打折扣。特别是一些需要集中精力才能完成的事情，稍一分心就可能造成金钱损失，甚至酿成安全事故，比如网拍金额少输入一个零引发消费纠纷、误触机器操作键导致人员受伤，都是生活中确实发生过的案例。