重庆博沃思

经过右脑想象力的练习，咱们不仅能提高记忆力，而且能有效地提高专注才能、理解才能，能让咱们产生更细致深化的感触，同时也能让咱们变得更有创意、更有创新才能。而经过左脑逻辑思维的练习，在提高记忆力的同时，还能让咱们学会快速找到要点，让咱们的思维更有条理，让咱们的分析更严谨、更深化，让咱们的考虑更明晰、更全面。

1、缺乏养分。孩子的回忆力差，跟养分方面也是有一定的联系。因为增强回忆力需求健全的大脑以及杰出的大脑环境，所以合理的养分才有助孩子营造杰出的大脑环境。 2、注意力不会集。只要专心致志，专心致志，大脑皮层才会留下深刻印象，回忆就不简单遗忘。假如精力不会集，一心二用就会大大降低回忆效率。 3、缺乏爱好。其实缺乏爱好，没有积极性，很大程度上也不会会集精力，所以导致回忆力差。

饮食和锻炼。研究表明，锻炼可以提高编码和检索信息的认知能力，还可以调节海马神经发生，从而促进新生神经元的存活，帮助形成新的记忆。生理活动还能增加大脑的血流量和氧气水平，这与合理的饮食一起，能保持大脑健康。

我们每时每刻都在接触到大量的信息，但不是所有的信息都会被我们记住，大脑会自动筛选，然后根据之前的习惯来选择需要记住的内容。外界刺激 无论任何信息，首先要刺激我们的感官，才能进入大脑。 我们可以用眼睛看、耳朵听、鼻子闻、舌头尝、身体接触等各种方式，去接受外界信息的刺激。