如何克服当众讲话的紧张感？
接受紧张情绪
首先要知道紧张情绪的主要来源，**是不自信第二是太在乎，怎样做才能不在乎而又不过分自信呢。达咩!不可能的，既然不在乎是不可能的。也就说明不紧张也是不可能的。人们常说“就把台下观众当大白菜或萝卜就行”，但是殊不知，这样可能会导致语言表达失去交流和对象意识失去了传播的意义
克服紧张带来的生理反应
要辩证地看待紧张这件事，适度的紧张可以使你更积极更专注，这个“度”因人而异。如果能让你在做事上更积极，“紧张”实际上反而是好事。我们要克服的是因紧张心理带来的生理反应，比如说紧张到喘不上气，气都提到嗓子眼上，导致“气提声凝”这就是所谓的过度紧张。适当宣泄紧张的情绪，可以采取深呼吸等放松方式。上台前还可以做发长音a的练习，既能缓解紧张感还能用来练声。
增强自信心
精神上的适度紧张是合理的，而且是有帮助的，一旦我们在心理上形成这样的认识。再遇到紧张这件事时，就不会把它当成洪水猛兽，同时，还要增强自信心。自信心来源于成功体验所建立的心理基础，多给自己一些心理上的积极引导，给自己一些缓冲和台阶，万事万物不要追求完美。实际上，求缺才是完美，带着这样的心理状态才有可能发挥得更好。
为什么要学好口才
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口才更有利于拉近人与人之间的关系
口才更有利于拉近人与人之间的关系，更有利于人与人之间的交往 现在众多的手机厂家争相研究视频通话，而不是集中精力将短信字体研究的更加绚丽多彩!微信的流行原因我也正在此啊!一个人如果口才好会为自己争取到更多的机会，会让和自己相处的人如沐春风，会处理人际关系，重要的是说话妙语连珠，让人不得不佩服，无形中就提升了自己的气质和内涵，这样的人无论在哪里都会受到大家的欢迎。
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口才在社会中扮演更重要的角色
从个人层面上讲，具有口才的人拥有更强的说服力，故能够使主体更适应于社会的需要。从社会层面上讲，现代高度信息化的社会需要其主体之间有充分的交流，的口才能使交流更加有效率，促进社会分工合作的进一步完善，从而为社会发展起推动作用。从层面上说，大到，小到村长，竞选都需要进行演讲，都需要十分具有煽动力，具有激情的演讲，而不是四处发放传单啊!亲!
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口才比文才更具有感染力、号召力
现实层面，有好口才的人显然比好文才的人更占优势，更好实现自己的人生价值。是烛之武巧言善令，智退秦师;是诸葛孔明的舌战群儒，成就了三足鼎立之势;是纪晓岚的铁齿铜牙，让他位极人臣;是周恩来的才辩无双，化解了一次次外交危机;是俞敏洪的利喙赡辞，书写新东方的不朽传奇。没有口才，纵使你满腹经纶，经天纬地之才，也终是无人赏识;没有口才，纵使你文才斐然，通天地知古今，也终是逃不过顾影自怜。
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口才比文才更具有及时性和普及性
一个在台上口若悬河、妙语连珠的演讲者，他的每一句话都可以打动人们的心;他的举手投足，似乎具有不可思议的魔力。他可以让台下的观众时而掌声，时而笑声，甚至可以使人感动得直掉眼泪。朋友们，当你看了这样精彩的演讲，你心里有什么感想?你是不是也想自己有也像他一样拥有一副出色的口才，我想答案是肯定的，因为我相信你们都是渴望成功的人。可见拥有良好的口才是多么令人羡慕啊!
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