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课程介绍
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【优秀师资】

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李晓慧

李晓慧老师有多年培训行业经验,培训逾300场、1万人次。曾为知名通信运营商做过长达4年咨询顾问服务,在企业架构梳理,中层干部通用管理能力提升,一线员工专业技能提升咨询服务有着丰富实操经验,亦有丰富的主持策划各类大型营销会议、服务礼仪大赛,和各类高端客户服务讲座的经验。

李晓慧老师拥有一颗开放的心。时刻保持学习的状态,着眼全国,在大量学习和实践中吸取国内先进培训的精华,将形象设计与商务礼仪有效结合,把演讲沟通与当众讲话相结合,形成了具有强操作性、高实用性的《形象礼仪》《当众讲话》等品牌课程,深受政府机关、企事业单位、职场人士的好评。

李晓慧老师是实战派企业培训师。8年来,为金融、通信、制造、服务行业的多家企业进行绩效改善与课程定制服务,课程实用、落地、具针对性,教学方式丰富、高效、多变,能有效解决企业运作中遇到的问题,被多家企业特聘为提供长期培训服务的专家讲师。

授课风格

以学习效果为导向,授课方式灵活多样,讲课 幽默、激情洋溢,具有极强的亲和力与感染力,深受学员欢迎。

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凌燕华

凌燕华老师是个细心、耐心、有责任心的老师,有着多年的丰富教学实战经验。培训过各行各业的社会精英,如某市进出口处长,法律专才,管理人员等,辅导过各类各样的教材,如背诵法律法规、会计实务、雅思托福单词、演讲稿等,成功让学员在两个小的之内记住弟子规并倒背如流,两天记住一本四级单词,五分钟记忆两百个无规律的随机数字等。凌燕华老师辅导学员将记忆导图熟练应用于语数英政史地理化生九大学科中,学员开拓了思维,提高了学习效率,增强了自信心,提升了成绩排名。凌燕华老师辅导社会工作者将记忆导图熟练应用于工作学习中,提高了工作及学习效率,提高了演讲能力,提高了项目策划能力。

凌燕华老师多年来致力于研究个人软实力培训,如高效记忆,思维导图,公众演说等课程。曾任世界脑力锦标赛裁判,辅导的学员参加脑力锦标赛名列前茅。

授课风格

凌燕华授课以互动式,体验式,小组式为主,激发学员兴趣, ,愉快的课堂让学员更多的参与,快乐学习,理论联系实际,善于引导学员,发现学员的闪光点,因材施教,记忆法、思维导图、口才结合学员实际,提升学员记忆力、口才表达能力、思维能力、演讲能力、个人魅力、自信心等。

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形象礼仪培训课程内容


您是否为孩子的不正确坐立行姿而烦恼呢?

您是否想让孩子成为一个懂礼知礼的人呢?

您是否想改掉孩子不恰当的口头禅呢?

您是否想让孩子更开朗,更融入集体

您想让孩子成为一个受人欢迎的人吗?

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演讲控场:怎么样才能演讲不紧张
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推荐阅读:当一个神气的债主。对于消除紧张心理比任卡耐基先生**有经验,而在他的众多经验中**基本的经验就是:“你要假设听众都欠你的钱,正要求你多宽限几天;你是神气的债主,根本不用怕他们。”把身体站直,然后开始信心十足地讲话吧……

我们的实践经验表明,我们很少有人能完全放松的走上演讲讲台,心理学研究表明:人们在日常生活中,经常会遇到各种各样的困难和障碍,为了解决问题,实现自己的目标,就必须克服困难。而困难的出现和克服,会引起人内心的不安和紧张,严重时就会给人带来恐惧,形成焦虑。

既然紧张恐惧的心理是存在的,不可避免的。那么,如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否。针对演讲中的紧张心理,以下介绍几种“药剂”以供参考:

1、充分的准备。林肯曾说:“我相信,我若是无话可说时,就是经验再多、年龄再老,也不能免于难为情的。”这话说得很深刻。要进行成功的演讲,就必须有成功的准备,否则,没有准备好就出现在听众面前,与未穿衣服是一样的。对付怯场心理**有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分。只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。

同时,对演讲者来说,平时不但要做好演讲前的准备,还要注意加强自己的心理训练和调适,养成良好的应考习惯。

2、端正演讲动机,减轻心理负担。不要把目标定得过高,对于不切实际的期望要有客观的分析。如果把演讲的意义片面夸大,甚至把演讲与个人终生的成就、事业和幸福等紧紧联系在一起,演讲还未来临,就已经是惶惶不可终日了。带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担去准备,结果情绪焦虑程度越积越强烈,到了发挥时却事违人愿。因此,演讲者要学会适度降低求胜动机,减轻心理负担,真正做到轻装上阵。

3、保持积极的情绪体验。有些演讲者面对即将到来的演讲,感觉就像如临大敌,心惊胆颤,有着诸多的这样那样的担心,比如,在演讲过程中总是设想自己会犯语法错误,或总担心自己讲着讲着会突然地停顿下来,讲不下去了,这就是一种反面的假想,它很可能会抹煞我们对演讲的信心。面对这种情况发生,可以使用积极自我暗示的方法。暗示对人的心理影响是极大的,我们都能看到人在不良的心理状态下发挥是不正常的。多学会给自己一种积极放松的暗示,用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常发挥”等肯定自己的短句。在平时联系休息之余多和自己交谈,不断地强化一种必胜的信心与信念。时间长了,就会发现这种良好的积极的心态就会成为自己的一种思维习惯。

3、避免机械背诵演讲稿。逐字逐句地背诵讲稿,很容易在面对听众时遗忘,即使没忘,讲起来也会显得十分机械化。美国总统林肯曾说过:“我不喜欢听刀削式的、枯躁无味的讲演”。背演讲稿对演讲者可能是一种必要的准备方式,但是,背诵依赖的是机械记忆,逐字逐句的记忆不仅是耗费演讲者大量的时间,而且容易形成演讲者心理麻痹。实际的演讲过程中,一旦因怯场、听众骚动,设备故障等突然出事而容易出现“短路”现象。因而,在准备演讲中我们只要准备好大概的提纲,根据自己的语言、思路发挥更能打动观众。

4、演讲前要注意把注意力从自己身上移开。比如,可以积极听取主办人和听众的意见,这样我们可以转移注意力,放松身体和思想。又如可以做做肌力均衡运动。均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如我们可以先握紧拳头,然后松开;也可以固定脚掌,作压腿,然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间,然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉,而且能更好地放松整个身心。因此,在开始讲演时,**重要的就是要把注意力从自己身上移开,或是集中精力听别的讲演者说些什么,以便把注意力放在他们身上,避免不必要的登台恐惧感。

5、冷静处理“怯场”。1988年汉城奥运会上,称雄排坛数年的中国女排,在与前苏联队一场比赛中,不仅以0:3败北,而且**局竞创纪录地吃了零分,其中**主要原因不在于技术基础,而在于心理的崩溃。演讲中的怯场同样也是一种心理崩溃的反映。事实上,当怯场现象发生时,只要有所准备,掌握必要的技巧,也可以顺利度过这一危机期。当意识到自己出现怯场现象时,不要惊恐慌乱,抱着平常心的心态,不要好强求胜,也不要过分地强调自己的怯场紧张心理。**呼吸调节法消除自己的紧张感,采用这种方法可以消除杂念和干扰。当自我感觉十分紧张时,有意识控制自己的情绪。要时时记住,既然你自己下定的决心,那就大踏步而出,并深深地呼吸吧。事实上,在开始演讲之前,应深呼吸三十秒,这样所增加的氧气供应可以提神,并能给你勇气。

6、当一个神气的债主。对于消除紧张心理比任卡耐基先生**有经验,而在他的众多经验中**基本的经验就是:“你要假设听众都欠你的钱,正要求你多宽限几天;你是神气的债主,根本不用怕他们。”把身体站直,然后开始信心十足地讲话吧!好似他们每个人都欠你的钱,你在催他们还债,假想他们聚在那儿是要求你宽限还债的时间。这种心理作用对我们大有帮助。我们也许在**初面临听众时,总会经历到一些恐惧,一些震击,一些精神上的紧张,这是正常的。 问题是,只要能坚韧不拔,不久所有顾虑都会一扫而光。

朋友们,如果你想克服演讲的紧张心理,不妨先要弄清自己为什么害怕当众说话,只要对症下药,只要肯多下功夫,就会发现这种上台恐惧的程度,很快便会减少到某一地步,这时它就是一种助力,而不是一种阻力了。


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