邯郸新励成教育

在演讲中，运用呈现和渲染的方法来准备演讲的主题，可以在听众中引起强烈的共鸣，将演讲推向高潮。特别是在表达理想、抱负和成长情感时，运用呈现和渲染的方法，更能收到和谐的节奏、激情的情感和雄伟的基调的表达效果，给人以积极、壮丽、雄心勃勃的美感和震撼，更容易用英雄的情感和气势征服观众。

1.要有自信。当我们与人交谈时，我们应该互相注视，这可以充分反映我们的自信和说话能力。当然，自信需要适当放松。我们可以试着慢慢呼吸，然后看看风景，这样更有效。

2.多去阅读。当我们与人交谈时，我们总觉得话题不多，所以我们需要经常阅读文章和书籍。此外，我们可以通过阅读来丰富我们的知识，从而有效地提高我们的口语能力。

3.多去朗读。当我们与人交谈时，我们总是感到不舒服，而对方听不清声音，所以我们需要经常练习阅读。大声朗读不仅能使我们对阅读感兴趣，还能练习我们的发音。当然，我们可以试着让自己的声音变得美丽、悦耳。

1.回避目光法。例如，当你说话时，如果你盯着一群人看，你常常会被他们的行为和动作分散注意力。如果可能，试着只盯着一个人、两个人或几个人看。不要让更多的人，比如玩手机，在台下拍照，或者上厕所，影响你的思维。在说话的过程中，如果这些人影响你的思维，你很容易出错，所以要避开他们的眼睛。

2.呼吸放松法。没有人在上台之前不紧张。不管他的手腕有多大，他上台前都会紧张。但是你的身体状态会直接导致你的精神状态的改变。通常的做法是用力吸气和呼气，用放松的呼吸来放松全身血液循环和身体。至少，大脑的耗氧量和脑氧的存留量应该更大。

1.努力。努力在关系管理中有什么用？这当然有效。它代表你的态度，代表你的真诚，代表你愿意交朋友。如何努力工作？主动帮助别人，当别人遇到问题时，主动帮助别人等等。

2.和善。人们习惯于自我保护，所以他们会选择对自己伤害最小的人作为朋友。这一定是，我们都应该理解。因此，如果你想结交更多的朋友，你应该释放你的善意，善待他人，让他人敢于与你交谈，轻松与你交流。

3.守信。当你与他人相处时，如果你不能诚实可信，你就不会有良好的关系，因为没有人能容忍他人的欺骗。