大连新励成教育培训学校

降低自我法 有的时候，把某件事情看得太重，也会让我们产生紧张感。为什么许多人会紧张？听众很多，或者说听众很重要，自己的期望值太高。 不要对自己有过高的期待，不过分在意自己的临场表现，提前做一个最坏的打算，反而可能会有比较好的表现。 越是想完美，想要更出色，越容易造成紧张的情绪。允许自己的失误，说错了就说错了，没什么大不了。 放下包袱，不要脸，就像平时自然而然说话一样，反而能够让我们有比较自然的表现。

语言要生动活泼、通俗易懂

有些人讲话，听众不爱听，主要是因为讲话或高高在上、发号施令，或太长太泛、内容空洞，或逻辑混乱、语句乱堆，或语言不美、枯燥乏味，没有准确性、鲜明性和生动性。

讲话要起到调动听众情绪的作用，除了内容之外，就应靠语言通俗易懂，使听众容易理解。因此，要注意使用大众化语言，即“用大白话讲清大道理”。

多朗读书籍

在当众演讲的课程上，通过多阅读来更加丰富自己的知识面，同时也可以接触到更多更广的世界。对于书中的口头陈述语言，你可以用这样的描述语言进入自己的说话模式。随着时间的推移，你的词汇越多，你就能更好地表达你的演讲，并缓解你的当众讲话的紧张。

适当的幽默

在很多当众讲话场合都难免会遇到一些突发情况，如果处理不妥，显得非常尴尬。简单学一些幽默的技巧，不仅能够帮助我们在出现突发状况时巧妙化解尴尬，又可以令我们的当众讲话显得生动有趣，才能够更加吸引听众。