重庆卡耐基

心理素质【课程介绍】

授课形式：情绪分析，老师讲解，全员参与活动

培训人群：想要提高情商，学会掌控自己情绪的各类人群

课时安排：共12课时，每课1.5小时，每周3次晚班课或每周1次周末课

课程背景

心理隐患已经成为人类第三大杀手

人的健康包括身体与心理两个方面，身体的疾病容易察觉，心理的隐患难以 发现。身体的疾病影响一个人，心理的问题则不但伤害到自己，还会伤害到 周围的人，尤其是你身边**亲近的人往往受害**深。心理隐患往往具有很大 的伤害性，已经成为21世纪人类的三大杀手之一。

卡耐基《心理素质》是针对中国人的心理特质，为中国人设计的一学就能用一用就有效的课程，是每一个中国人的必修课！

八大困惑

1 想拥有健康快乐的心理状态?

2 想打开自己多年的心结?

3 想有效地掌控自己的情绪?

4 想成为他人的知心人或心理辅导师?

5 想从容地应对压力和挑战?

6 想改掉困扰你人生的坏习惯?

7 想提高情商，掌控自己和他人的情绪?

8 想突破自己的状态达到自己的目标?

课程特色

深入浅出特色：

把生活里表现多样的销售元素用简单的方式呈现，便于学员的吸收和使用，适合于各个年龄层次的学员学习

实战训练特色：

课堂上进行训练，保证课堂氛围的同时让学员掌握心理素质的提升工具

刺激行为特色：

老师会用各种各样的技巧刺激学员行动，把学到的销售工具用到生活工作上，真正做到“学以致用”

课程收获

1.提高情商，掌控自己和他人的情绪

2.突破自己的状态达到自己的目标

3.掌握获得快乐的秘密，从容地应对压力和挑战

4.突破限制性思想，掌控情绪，科学设计自己的人生蓝图

5.深层了解自身性格，正确自我定位，更易把握人生方向

课程内容

十年磨砺，打造立体化教学内容

认识自我

采用心理剧与相关的性格与气质等心理测试， 指导学员分析自身的性格与气质等心理特质； 深刻而全面地认识自身优势与不足， 使学员达到正确定位，自我悦纳的目的。

管理自我

**情绪与压力测试，模拟真实压力情景， 提供有效而实用的应对压力的工具，引导学员正确面对 压力，并教给学员科学的放松方法，使学员能够合理调 节情绪，真正成为自己的主宰。

激发自我

采用个人动机与归因方式测试，分析 经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身 经历，使学员认清归因误区，进而改变不当 的归因方式，同时结合别开生面的互动培训 游戏，挖掘学员自身潜力，为成功打下坚实 的心理基础。

成就自我

**自信心测试，结合可操作的独特的镜子技巧与心 像技术，使学员学会积极的心理暗示，让学员增强自 信，体验成功的感觉，找回真正的自我， 从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作， 实现人生意义上的突破与超越。