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1.培养学员自身心态及个人形象、体形、自信心等。
2. 针对身体每个部位进行形体训练。
动作简单实用,能有效地减去身上多餘的脂肪,雕塑优美的形体,让身体更加健康!
3. 塑造优雅的气质,提升女性的魅力。
训练内容:眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅阿娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。
4.纠正生活中不正确的姿态。
针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作,使肌肉有弹性,线条更美,动作舒展,幅度适当。同时也锻炼动作的协调性,肢体的动作美感,培养外在和内在的气质。
5.形体修塑舞蹈。
形体修塑专业老师结合舒缓、优美、欢快音乐和舞蹈,针对形体训练的一种独创形体修塑舞蹈。既培养内涵,也培训气质。经专业指导和训练,塑造一种优美的体态,培养高雅的气质,让你在众人中仙鹤独立。
6.商务礼仪展示。
内容包括仪表礼仪、仪容礼仪、商务沟通礼仪、商务举止礼仪、商务信函礼仪、商务电话礼仪、商务谈判礼仪、商务宴请礼仪、国际商务礼仪。使您在商务场合中事事合乎礼仪,处处表现自如、得体,从而使商务交往活动顺利进行,事半功倍。
课程大纲:
一、服务意识的培养:
1、服务人员角色认知:了解自己的工作角色自我价值的实现
2、服务意识培养
3、服务心态培养:
压力管理和情绪控制
阳光心态的塑造
二、餐饮服务形象礼仪培训:
1、酒店的仪容仪表规范原则
2、 印象=首轮效应-7秒钟决定他人对你的印象
3、仪容礼仪与化妆;
4、仪容礼仪与着装服饰;
5、仪容礼仪与基本体态
6、女性配饰的佩戴方法
7、受人尊重的沟通技巧与日常服务用语
三、举止规范优雅的仪态礼仪:
1、标准的服务站姿
2、标准的服务坐姿
3、标准的服务走姿(不同场合的走路姿态)
4、标准的服务蹲姿
5、规范为客指引手势
6、标准的助臂手势
7、递接东西的标准方法
四、打造正确的服务意识:
1、正确的服务意识--为谁而工作
2、换为思考服务思维——假如我是消费者
3、被动服务转化为主动服务行动——要做的正是对方所想的
4、高效变通的服务方式——工作标准是规范但客户满意才是目标
5、用心去热爱服务思想——服务不是仅仅赚一份工资
6、平和心态的的服务态度——正确处理客户的抱怨投诉
五、服务人员五项修炼法:
1、服务人员看的技巧——以观察法来提供超前服务
2、服务人员听的技巧——理解客人话语
3、服务人员笑的技巧——把美的语言传达给您的客人
4、服务人员说的技巧——如何做到言多却不失
5、服务人员动的技巧——用身体说话
优雅仪态气质提升班课程内容:
优雅仪态气质提升班培训课时: 每课时50分钟,每次上课建议2课时为宜。
优雅仪态气质提升班培训特色:根据学员自身情况,有针对性地安排授课内容。
优雅仪态气质提升班适合人群:学生及上班族纠正不良体态,修身塑形,提升素质。
优雅仪态气质提升班课程效果:进行正规训练,使学员在短期内养成落落大方、充满自信、挺拨向上、举止端庄的好习惯。
我们由外及里教你,再加之商务礼仪、社交礼仪;让你的美由内到外散发出来!
(1) 由外:成功的人面面俱到,形象礼仪不可少;**印象对他们有多重要,当你碰壁之后你知道;**学习装束礼仪及形象设计;系统学习色彩基础、色彩搭配原则、化妆技巧等方法,掌握职业着装基本原则、制服的穿着礼仪及忌讳、职场正装“六大禁忌”、配饰用品与发型礼仪的学习,让你更体面更端庄,彰显高贵品质,使你的职业形象和企业形象更加完美
(2) 及里:内在修养的提炼;应用“人际沟通大秘诀--3A原则”让你知书而达礼提高内在素养;心态也是仪表内在修养的必修课,换位思考要学,真诚主动更要学;礼仪的塑造体现在生活工作中的每一个细节,你生活的点点滴滴决定你的气质。
(3)加之商务礼仪:在一个办公环境中,行礼是必然,你的一言一行都是改变你命运**官碟!如何建立和谐办公环境,在 愉快的环境中完成自己职业生涯的**攀升,“礼貌三声、文明十字、热情三到”可以帮到你,让你在职场中游刃有余,一帆风顺。
(4) 配以社交礼仪:社会交际中,会遇到各式各样的礼仪,有名片礼、介绍礼、通讯礼、接待拜访礼等等,这些礼仪要注意的,要应用的,都要你学;比如商务人士礼仪中你要掌握“五步训练法”即:看、听、笑、说、动。
当你内外兼备,集千万能力于一身,你的人格魅力气质得以自然而然的散发,让你的职业形象更为专业,彰显高贵品质,让你真正懂仪,知仪,用仪.
培养目标:
本专业培养具备传播学、管理学、艺术学等相关学科知识结构与应用能力,具有良好的职业素养,基础实、素质高、能力强,能在传媒及相关领域从事形象代言与宣传、对外联络与接待、活动策划与组织、部门协调与管理等工作的“形象佳、善沟通、懂管理、会传播”的应用型、复合型、创新型人才。
文化课要求:
1、文化课300分以上想考取本科院校的学生。
2、文化课二本线左右想考重点大学的学生。