河北省石家庄学大教育

在认识到自己之后，你应该尽力面对紧张的回顾：在这里，你还应该分析自己的优势和劣势。你的长处是什么？你的弱点是什么？优势和劣势不仅仅指科学或文科，也不指数学或中文。它应该仔细分解。如解析几何、作文、英语听力。不要担心放松你的力量会使它倒退，但前提是要认真对待它。在学校，老师布置的任务足以让你保持优势。当然，偶尔你也会发现自己的问题，并通过练习来发现问题。当然，抓住弱点也很重要。集中精力弥补缺点。我们应该齐头并进，不要进行突然袭击。许多第二次高考不及格的考生再一次被弱点击败。

学会回答问题；许多学生在高考后的评价分数高于高考的实际分数。考生觉得自己答对了，但批改老师没有给他们打分。为什么？事实上，差距在于答案的准确性。第一个是主体语言，第二个是主体术语，第三个是语言层次，第四个是语言逻辑。在高考答题过程中，应努力避免使用“生活语言”干扰“学科语言”，留级生必须学习这些课程。

多说话，释放你的消极情绪。背诵是留级生缓解心理压力的最佳方式。同学是在复读期间一起体验学习过程的最佳陪同人员。他们并肩作战，互相追逐。日夜相处，肩并肩。累了的时候，互相问候，深呼吸，然后互相鼓励，说出对方内心的沮丧，互相理解，互相安慰。这种同侪谈话将重复变成了一次愉快的旅程。消极情绪消失，重复成为一种快乐的自我救赎。

高度焦虑：这几乎是所有留级学生的“共同问题”。更大的表现是，他们担心考试中的得失：在复试期间，无论什么形式的考试，他们都非常敏感。一旦他们的成绩不是很好，他们就会非常焦虑。这种情况在普通高三班并不特别明显。复读班学生普遍存在的高焦虑主要是因为他们的目标比普通高三学生更明确：考好学校，这几乎成为他们唯一的信念。越是这样，他们承受的压力越大，越是焦虑。