南宁学大教育

课程名称

高考复读

授课对象

应往届高中考生

课程内容

总结考试内容，点拔做题技巧，分析命题规律，点击核心考点，考题专项，把握得分要点，拓展解题思路，应考心理辅导。

课程优势

全科辅导，全面覆盖，寒假集训，熟悉考纲，分层教学，针对辅导。

校内设施

教学楼、住宿楼、超市、食堂等。

高考后复读的学生往往要承受比别人更重的心理压力。一方面是因为年龄的原因，他们的生活枯燥而压抑，有时会经受不住特殊的人生时期带来的考验。复读后取得好成绩，超过前一年，很不容易。其中，与自己的头脑和思想作斗争的综合努力，远远超过纯粹为了高考而复习的努力。那么高考复读生如何调整心态呢？

1.高考复读生要学会正确评价自己。

有人说“自信来源于成功的心理暗示，自卑来源于失败的心理暗示”，考生在面对失败的考试之后，通常会产生一些负面的情绪，如“我不行”、“我很笨”、“我什么都失败”等负面心理暗示，产生自卑心理，这样的心理会让考生变得恐惧考试，觉得自己什么都做不好。这个时候考生需要找到自己优点，**一些积极的话语来暗示自己一定能行，自己可以做到。

2、以平常心对待成败，保持情绪稳定。

学习是一项艰苦的工作，就像僧侣的修行一样。对于高考复读的学生来说，需要一颗宁静的心，容不得悲观失望。学习的过程中总会有挫折。适当安慰自己，不要让自己的情绪波动太大，保持平和。

3、做出综合评价。

高考评估后，需要对部分考试表现不好的学生复读是否是**选择进行综合判断:选择复读的学生必须具备心理抗压能力，能够承受再读一年的压力；有提升的空间，可以**测评明确自己高中三年的学习状态、知识掌握情况和漏洞，准确判断个人能力和毅力。

4、进行一次短途旅行来放松和缓解压力。

高考结束后，由于考试成绩不理想，学生心理负担较重，主要是部分学生主观爱面子，觉得复读丢人。客观上，他们觉得父母复读不考上大学很不容易，这对父母是心理和经济上的打击。其实复读本身就是有风险的。是对学生勇气的一种锻炼，也是对学生思想和心理的一种锻炼。但是如果选择复读，就要做好承受这种压力的准备，全心全意全力以赴。在进入复读学校之前，体验一次短期旅行，适当放松心情，缓解学习压力，有助于提高复读效率。