贵阳学大教育

思想负担过重

复读生与高三学生有一个非常本质的区别，即复读生来自家庭、校园、班级的压力会特别大，心理负担甚至是高三学生的数倍以上。复读生把全部希望寄托在复读上。如果他们再考不好，他们可能会完全失去理智，甚至落后。对他们来说，精神负担太重了。

容易受到大规模考试效果的影响

一般来说，大二的学生都希望自己的学习效果会有所提高，这样才能安心。对于复读生来说，考试效果是他们的定心丸。但是，我们也知道，在高中阶段，心理、思想、生理等方面都可能造成学生的效应起伏，但复读生的心理比高三学生的心理要弱，任何因素引起的效应波动都会让他们感到困惑，因为对他们来说，失败是高考失败的再现。

1.调整心态，增强自信。复读学生虽然有过高考的经历，但也有再次参与高考的心理压力。因此，提升心灵的本质，放下影响学习的思想包袱，下定决心，投身于新的学习生活，是非常重要的。

2.制定个性化复习计划。要在老师的指导下，认真总结高中三年来的学习经验和教训，找准自己的兴趣和距离，根据自己的特点，制定科学可行的复习计划。养成良好的学习习惯，会把暂时失败的变成人生新的起飞点。

把握基础把握中低年级试题

经过高考的两次阅历，可以总结如下：真正拉开考生分数差距的是基础知识，真正拉开考生分数差距的是中低档试题！

多写些日记来减轻心中的压力

记日记是让自己活跃的叙述方式之一。你可以发泄一些负面情绪，发现自己在一起。因为在这个喧闹的社会里，人们忙于做作业，渐渐迷失了自我。复读生有机会成功反击自己的人生，但要努力学习一年。因此，缓解心理压力，每天记日记，可以逐渐缓冲叙事过程中的消极情绪。倾诉你内心的秘密。同时提高自己的写作能力，同时缓冲学习过程中的心理压力。因此，当学生心理负担过重时，他们会将自己的思想和秘密倾注到日记中，这是缓冲心理压力的好武器。

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