中国舞锻炼肢体灵活性、柔韧性 因为经常练习压脚、劈叉、下腰等，那么柔韧性和动作灵活性都有所提高。
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中国舞
中国舞包括中国古典舞和中国民族民间舞。作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的，具有一定典范意义的民族风格的特色舞蹈。
中国古典舞，是古代宫廷的舞蹈，每个朝代不同而各异。现在常见的汉唐古典舞，代表的《踏歌》《霓裳羽衣舞》。古典舞也是属于汉族舞，因为它独具特色，所以从汉族舞中分离出来。
民族民间舞（CAAD）以学习中国各民族风格舞蹈内容为主，在传统舞蹈训练体系中提炼出自然快乐的学习方法，循序渐进潜移默化地趋向规范，避免传统教学方法的枯燥和古板。中国民族民间舞具有突出的民俗特征，它地域色彩分明、风味浓郁、形象生动、表现形式多样。
| 探索式教育理念
采用高瞻学前教育体系与PBL游戏式方案教学，专注儿童42项能力的培养，根据幼儿的个性和爱好，以自主、合作的探究方式了解世界、开发潜能、发展个性，不断成长
| 师资团队
数百位中外儿童教育专家、心理学家、社会学家、语言学家强强联手，打造多元化趣味课程
| 硬件环境
特聘请日本著名儿童环境设计师设计，校区包含教室、更衣室、办公区、健身区、美甲区以及餐区等，各校区教室均采用纯天然无毒无害原材料装修，健康环保，给您和孩子一个舒适的体验环
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中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧
中国古典舞（分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞）中国56个民族民间舞（藏族、蒙古族、维吾尔族、傣族、苗族、汉族等各民族舞蹈）
关节活动训练——解决学生的柔韧素质肌肉线条训练——解决学生的正确体态身体机能训练——解决学生的心肺功能技巧动作训练——解决学生的技术能力
中国舞可以分哪些课程
中国舞的课程有：舞蹈学、中国舞蹈史、中国民间舞蹈文化、舞蹈基本功训练、舞蹈编导、舞蹈专业英语、作教程、舞蹈形态学、世界芭蕾史纲、欧美现代舞史、舞蹈文献检索与利用等。
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苏老师
主攻方向：中国舞 KF探索式绘本舞蹈
舞龄：15年
教龄：10年
授课风格：小朋友们的知心姐姐，注重培养孩子兴趣的同时，形体气质以及专业性也是及其重视和教学的核心。
资质：中国舞蹈家协会注册教师、中国舞蹈家协会中国舞考级资质1～10级、中国民族民间舞注册教师
经历：毕业于陕西师范大学舞蹈系、2011年参演中国首部大型历史舞剧《长恨歌》、2012年荣获全国第十届桃李杯舞蹈比赛专业组《吼秦腔》二等奖、2013年荣获全国第三届“陕西舞蹈荷花奖”舞蹈比赛专业组金奖、2014-2018年参演大型唐宫乐舞史剧《大唐女皇》里担任女一号、2011年-2018年从事舞台工作多年曾多次被陕旅集团评为优秀演员优秀骨干奖项
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韩老师
考入杨丽萍PCDC当代舞团，参与舞剧《春之祭》创作与排演并担任剧中“黑度母”的角色。首演于上海国际艺术节。
参演舞剧《春之祭》5月在伦敦Sadler’s Wells进行世界巡演的首演，其后参加“爱丁堡国际艺术节”。并在加拿大、澳洲、美国、俄罗斯……进行全球巡演。
2018年：与杨丽萍老师同台演绎舞剧《孔雀之冬》。并在全国16个城市进行巡演。
2017年：参加贵州黔西部六枝仡佬族文化进校园活动，为贵州仡佬族艺术文化交流活动编排舞蹈并参加民族文化交流活动。编排双人舞《五号房间》参加大学原创舞蹈比赛。
2016年：编排《waka waka》获一等奖。、《边境上的小妞妞》获二等奖。、《happy小猪》获优秀奖。三个节目并参与贵州电视台2017年少儿节目录制。
2015 年：编排《中国娃中国梦》被选送参加全国少儿舞蹈大赛。
教授启蒙班，小班，中班，大班，中国舞，芭蕾舞。教授一对一针对比赛剧目及特长生考试
教授学生先后取得贵阳市少儿舞蹈大赛二等奖、贵州师范大学附中舞蹈特长生、贵阳市第七中学舞蹈特长生考入贵州师范大学
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系统教学气质培养
强化身韵、气息、舞态、动作韵律、 手眼身法等，培养舞蹈气质
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游戏与故事相结合
特定情境打造，活跃课堂氛围， 让孩子积极参与，爱上每一次舞蹈课
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多舞种知识学习
芭蕾基训、软开度、技术技巧、 古典身韵、民族、民间、现代
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创作编排即兴表演
培养孩子创作编排能力， 不断创新释放创意，即兴表演锻炼自信心
中国舞怎么跳
中国舞以旋转为主，很多动作是在旋转的基础上延伸，舞蹈前的基本功，如下腰、一字马，以及肢体的柔韧性，四肢的协调性都需要系统的练习。跳舞时要将身体重心移至腰部，动作要柔和且有力，对音乐要有节奏感和敏感度。
机构介绍
Institutions to introduce
国王的朋友艺术教育隶属于国王的朋友教育集团，集团总部位于北京。集团下设国际儿童探索馆，早教中心，幼儿园，艺术教育中心，家庭成长中心五大文化教育产业基地，专为0-18岁少年儿童量身打造全球优质化儿童创新型教育资源整合平台。国王的朋友艺术教育是经国家教育部门批准，全国连锁的少儿艺术品牌。拥有完全自主研发的全套课程体系。根据中国孩子的身心发育规律及特点，结合数百位中外儿童教育专家、创编研发的“探索式“艺术课程，发现艺术天赋和创造性思维；加强对美的感知力，提高艺术修养。培养团队合作意识，塑造孩子健康、快乐、自信的全面人格。
诚信至真方面
绝不虚假：1. 不说假大空话；2. 说话做事有依据；3. 为人正直
不找借口：1. 百分百担当责任；2. 内向思维不抱怨；3. 为工作成果负责
有责任心：1. 要求别人的自己先做到；2. 第一次把事情做好；3. 有主人翁意识
坚守承诺：1. 答应别人的事情要做到；2. 全力以赴达成既定目标
值得信赖：1. 做事独当一面；2. 严于律己尊重他人；3. 利他，爱人，凡事感恩
探索创新方面
简单直接：1. 复杂事情简单化；2. 做事抓重点；3. 凡是成果量化；4. 设定期限
精益求精：1. 把每件事做到极致；2. 高标准严要求，持续反省和改进；3. 咬定目标，决不放弃
持续创新：1. 每周都有5小时以上的专题学习；2. 每人会讲一堂课；3. 每月一次主动变革带来绩效突破性提升
超出期望：1. 每天保证用户极致体验；2. 给用户惊喜感；3. 让用户重复使用
如何学好中国舞？
学员想要学好中国舞，首先得学会循序渐进，学员在学习中国舞的初期，练习身体的软开度必须要有专业的老师 指导，不能一个人擅自练习。因为软开度练习中，力度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至关重要的。如果 练习中某一方面用力过度或不当，不仅会出现结果的偏差（比如肌肉变粗），还有可能造成韧带拉伤、身体暗伤等 问题。同时，开软度需要慢慢来即便是孩子，身体有一定的软开基础，但是也一定要注意，开软度不能急，要注意 给自己身体一个合理的适应时间。如果发现身体吃不消时，可以酌情减少训练程度。但是不能中断练习，坚持才是 王道。
-西安国王的朋友中国舞培训
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