成都自强军事夏令营

第 一天

步入军营

上午： 抵达培训基地，分发训练物资,开营仪式（统一着装列队、敬礼、奏国歌、授营旗、领导致词、教官代表发言）
下午： 队列训练 ——教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解
晚上： 团队认知 ——特色活动、团队破冰游戏、接名排序； 召开班务会 ——自我介绍、班规、内务要求、军营文化介绍

第二天

军人文化

上午： 军人礼仪与行为规范 —— 学习军人军姿、着装、礼仪要求与日常行为规范
下午： 军事基础训练 —— 第 一阶段，单兵队列动作：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕； 素质培训 —— 传统礼仪：与人为善，成人成才
晚上： 军旅文化活动 —— 战友自我介绍；学习军歌、拉歌词；融入兵的生活； 写成长日记 —— 记录身边发生有意义的事情，或是完成自己的假期作业。

第三天

军事拓展

上午： 军事基础训练 —— 第二阶段：单个军人队列动作；三大步伐：正步、齐步、跑步； 素质拓展 ——责任意识“报数”：认知责任、角色互换、团队意识
下午： 兵团拓展 —— 水到渠成：学会团队分工与配合，增加集体荣誉感、兵团凝聚力和执行力；
晚上： 励志教育 —— 组织观看励志影片，写观后感；触发学员内心深处的情感，强化励志教育； 成长日记 —— 记录身边发生有意义的事情，或完成假期作业。

第四天

军事强化

上午： 军体拳 —— 掌握基本格斗技能，增强体质和协调性； 拓展游戏 —— 穿越火线：心系团队，同甘共苦
下午： 体力攻坚战 —— 趣味运动会：十人九足、搭桥过河、袋鼠跳、心心相印
晚上： 拓展游戏 —— 兔子舞：培养学员的感情以及增进彼此的了解 ,同时从中体会沟通与合作的妙处

第五天

顶天立地

上午： 项目检验 —— 顶天立地：情绪控制与团队意识启蒙；军体拳训练：掌握基本格斗技能，增强体质和协调性
下午： 队列训练 —— 班的集体行进与停止：齐步走； 激情节拍 —— 用击掌的方式喊出“我们是**棒的团队”
晚上： 夜训 ——军事基础回顾

第六天

士兵凝聚

上午： 军体拳回顾 —— 弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹……
下午： 军事拓展 —— 坐地起身：让学员明白合作重要的体育小游戏；人生之路：个人付出与团队成长
晚上： 温情电影 —— 赏心悦目的同时不乏教育意义

第七天

协同作战

上午： 擒敌拳 —— 掌握基本格斗技能，增强体质和协调性； 拓展小游戏 —— 坐地起身：让学员再次明白合作的重要性
下午： 擒敌拳 —— 掌握基本格斗技能，增强体质和协调性； 拓展小游戏 —— 水果蹲：建立起彼此间的友谊与信赖
晚上： 成长日记 —— 记录身边发生的有意义事情，或完成假期作业

第八天

竞争合作

上午： 军事训练 —— 素质拓展：万里长城永不倒，增强团队凝聚力；
下午： 体能训练 —— 力量和耐力的训练； 素质拓展 —— 履带战车：培养学员之间配合与协作的行动力
晚上： 军事体验活动 —— 400米障碍赛

第九天

助人助己

上午： 军事基础回顾 —— 强化训练； 拓展活动 —— 驿站传书：充分沟通对团队目标实现的重要意义
下午： 拓展活动 —— 穿越电网：感受遇到困难时，个人和团队应有的态度和做事方式
晚上： 观看军旅电影 —— 了解什么是“军队”，什么是“军人

第十天

应急特训

上午： 生存技能特训 —— 常见自然灾害的认知，火灾、地震逃生演练
下午： 自救互救特训 —— CPR，止血包扎，自救互救技能学习
晚上： 夜训 —— 军事基础回顾

第11天

心理特训

上午： 高空断桥 —— 断桥一小步，人生一大步，帮助学员战胜恐惧，学会迎难而上，不退缩
下午： 极限攀岩 —— 锻炼学员攀爬能力以及身体协调能力，盯准目标，果断出击，勇者无惧
晚上： 军营文娱 —— 军营联欢、互动拉歌、才艺PK

第12天

徒步拉练

上午： 15公里毅行拉练 —— 用脚步丈量前方道路，学会坚持； 城市生存 —— 培养孩子独自面对生活的能力，**合理合法的渠道方式挣钱，解决吃饭问题
下午： 15公里毅行拉练 —— 用脚步丈量前方道路，学会坚持，弘扬“流血流汗不流泪”的精神
晚上： 感恩教育 ——“珍惜才会拥有，感恩才会天长地久”；观看亲情视频，教练倾情讲述，写一封“家书”

第13天

野战PK

上午： 单兵战术训练 —— 持枪跪姿、卧姿，匍匐前进，掩护与隐蔽
下午： 真人CS野战对抗赛 —— 三大战役:《丛林夺旗战》《歼灭战》《攻坚战》
晚上： 快乐烧烤 —— 锻炼动手能力，享受劳动成果

第14天

文艺汇演

上午：军事训练 —— 军事基础训练复习； 文艺汇演彩排 —— 进行节目排练，为晚会做准备
下午： 军事训练 —— 军体拳复习； 文艺汇演彩排 —— 进行节目排练，为晚会做准备
晚上： 文艺汇演 ——《孩子们自编自导自演的一场告别晚会，尽情展示自己，表达惜别军营之情

第15天

惜别军营

上午： 闭营仪式 ——奏国歌、汇报表演、颁发证书；教官代表发言、营员代表发言；军事表演主办单位总结并致辞；宣布闭营
下午： 准备离营 ——整理个人事务、打扫室内卫生、领取荣誉证书、合影留念； 离营 ——清点人数、强调安全、指定车长、安全员、登车
交接营员 ——指定地点、清点人数、强调安全、家长接回

入营须知内容

注意事项内容

1：无疾病，年满6-17周岁，身体健康，无先天性疾病或遗传病史之青少年儿童均可报名；
2：家长（监护人）需提供有效生分证复印件或省份证号码和24小时联系电话及紧急备用电话，孩子一寸照两张；

3；尊敬的家长、营员：你好！当您报名交费后，表示您已经认同了我们的报名管理制度，并和我们达成一致协议；

4；报名确认，当你给孩子报名后（在线报名、电话报名、微信报名、QQ报名后）向 我公司指定账户打款后，需电话或短信确认；

5：家长按规定时间（开营当天早晨7点30分）将孩子送到公司指定上车地点（公司楼下），将孩子送上车（8点准时开车）；

1：禁止携带大量现金及贵重物品，可带少量零花钱30-100元即可（入营后交由生活老师统一保管）；

2：禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品，如携带手机，入营交由生活老师统一保管；

3；请自备个人洗漱用具（水杯、牙膏、牙刷、毛巾）、用品（换洗内衣裤、外衣裤各两套，袜子三双、运动鞋两双、凉鞋一双），尽量避免携带贵重物品；

4：转营或转期，转营（期）手续在开营前一周到报名处现场或电话办理，转营（期）须出示收费凭证。转营（期）多退少补的原则办理；

5：以上夏令营活动培训大纲为定制的军事拓展训练流程，培训期间，军训教官及拓展教练可根据学员训练情况，做出相应范围调整、以及科目的增减；