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深圳博沃思素质教育

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深圳专注力培训

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班制:其它

博沃思(深圳福田校区)
上课(咨询)地址:深圳市福田区石厦北二街马成时代广场(原石厦新港商城)
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课程介绍

专注力培训课程教学理念

6-14岁是学习能力开发的黄金时期,学习能力训练是享用终生的投资,别人看到的是问题,我们看到的是潜力。

情绪管理不好的特征:恐惧,烦躁,愤怒,不合群,悲观,害怕困难,易怒,胆小

课程目标

1、自信,乐观

2、增强抵抗挫折能力

3、增强责任心

4、增强自我控制能力

教学服务:

四维一体的教学模式————给予孩子耐心,爱心,热心的模式

1、个性化的训练方案

2、阶段测试

3、高科技设备

4、电访与电测

5、奖励机制

6、缺勤补课

7、完善的学习档案管理

8、国际技术

教学模式:

PA-达到大脑的注意和唤醒状态,在学习和生活中保持稳定的,适当的注意力水平。提高学习效率,增强情绪控制和行为控制能力

SS-提高信息加工处理能力,在同时性加工和继时性加工上都有优秀的表现,记忆力、探索能力、理解能力、推理能力,语言表达能力等都达到超出同龄人的水平。

博沃思专注力培训课程

训练项目

呼吸训练 认知训练 放松训练 意志力训练 积极暗示训练 静心训练:静坐 行为控制训练 情绪控制训练

训练成效

不盲从,善于独立思考,明辨是非

不莽撞,做事计量后果,勇于承担责任

可以科学合理地利用时间,有效地管理时时间

做事果断,不消极、刻板、逃避,可以拒绝诱惑

生活、学习、体育、游戏等全方面的自律能力提升

善于自我总结,对自身错误行为可以有效地自我调节

对于应该做的和不该做的有明确的认知,人生目标明确

专注力的五种训练

记忆力的提高有助于提高学习的效率。其实记忆力也有训练的法门,今天给大家分享“记忆力训练的5个简单方法”。

训练1: 拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒,然后闭上眼睛,试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。

训练2:微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过,此练习每次好不超过3分钟。

训练3:宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女儿,她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后,就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品,让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多,就打分越高。这样训练很有结果:当女儿五岁时,在纽约肖特卡大学教授们面前,把《共和国战》朗诵了一遍就一字不差地复述下来,令教授们大吃一惊。斯特娜夫人说:“我这样做,是为了让她注意事物,养成敏锐地观察事物的习惯。”

训练4: 在桌上摆三四件小物品,如瓶子、纸盒、钢笔、书等,对每件物品进行追踪思考各种两分钟,即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。这时,控制自己不想别的物品。两分钟后,立即把注意力转移到第二件物品上。开始时,较难做到两分钟后的迅速转移,但如果每天练习10分钟,两周后情况就大有好转了。

训练5: 盯住一张画,然后闭上眼睛,回忆画面内容,尽量做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画,如不完整,再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中,也可提高注意更广范围的能力。比如在地图上寻找一个不太熟悉的城镇,也能提高观察时集中注意的能力。

博沃思机构简介

博沃思教育集团于2012年在深圳启航。作为行业领军者,博沃思率先回归到人本主义教育理念,把人的全面发展作为企业使命。博沃思荟集中国顶尖人文师资,课程模块涵盖自我探索、潜能开发、职场难题答疑解惑、日常生活咨询疏导、青少年游学和海外生活技能培训等。从心理素质整体提升到特定技能改善,博沃思**提供个人在不断变化的现代社会中生存、壮大、合作、成功经营事业的综合解决方案和个人心理调适训练机制,顺应互联网时代多元价值观的潮流,助学员充分发挥个人价值,实现平衡发展的幸福人生。

师资介绍

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