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研究进展
2014年7月7日,据德国科学家表示,如果过多地食用巧克力、冰淇淋等含有很多糖分的食物,会导致大脑记忆中枢“海马”的萎缩,由此令记忆力下降。
德国柏林夏里特大学的神经科专家艾格尼丝·弗洛埃尔博士以141名没有糖尿病的健康成人为对象,对其进行长期葡萄糖血液数值检查和记忆力测试,并利用核磁共振成像(MRI)观察了“海马”的结构。
其结果显示, 长期摄入葡萄糖的人的血液数值与正常人相比较高,记忆力测试成绩有所下降,“海马”也较小。弗洛埃尔博士说这是葡萄糖摄入过多导致“海马”萎缩而产生的直接影响。因此糖分摄取过多不仅会导致肥胖,甚至会使大脑受到损伤。
据报道,科学家表示:过多摄入葡萄糖会导致记忆中枢‘海马’受到损伤,‘海马’一旦受到损伤则会提高痴呆的风险。强调平时要注意对糖分的摄取程度。
减退原因
记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是遗忘事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力,首先我们要来看一下记忆力的形式,记忆的形式有很多种,如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等,一般来说,因为每一个人的体质不同,那么他的记忆能力也会不同,有的人形象记忆很好,有的人情绪记忆很好,有的人运动记忆很好。
但是2012年很多年青人,却出现了老年人一般的记忆力减退,这不得不让我们重视起来,2012年在这里分析一下,记忆力减退的原因是什么
记忆力减退的主要原因有以下几点:
1.不良情绪
不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪,这些不良情绪会影响我们的思维,同时也影响着我们的记忆,导致出现记忆力减
2.失眠
出现失眠,睡眠质量不好的朋友,记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护,如果人得不到休息,那么就会影响我们的记忆力与注意力。
3.疾病
不管是生理上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致我们出现记忆力减退。
4.年龄
当我们的年龄增大时,因为身体机能的下降,那么记忆力也随之下降。
5.用脑过度
用脑过度会让导致一个人疲劳感增加,对外界事物的敏感度降低,从而影响记忆。
6.依赖
如过度的依赖电脑、书籍等,会影响我们去开发自己记忆力,运用自己的记忆能力,从而出现记忆力减退。
7.压力
适当的心理压力可以增加我们的记忆力,但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。
8.不良嗜好
如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用,很可能会发生暂时性记忆丧失。
品牌历程
2012年12月 博沃思(powers)创立。
2016年04月 博沃思被评为“深圳困难儿童公益协会合作伙伴。”
2016年12月 博沃思被深圳育才小学授予“人才培养基地”的荣誉称号。
2016年12月 博沃思成功入选“深圳学爱会指定合作机构”。
2017年04月 博沃思被深圳新沙小学授予“人才培训指定机构”的荣誉称号。
2017年12月 博沃思与北京师范大学签订人才输送项目协议,同时被授予“北京师范大学指定人才基地”的荣誉称号。
2017年12月 博沃思成功完成A轮融资,荣获互联网教育投资基金清科辰光的千万投资。
2018年01月 博沃思被中央电视台CCTV评选为“行业优选品牌”。
2018年01月 博沃思被中国优选品牌促进发展工程组委会授予“认知力行业优选品牌”的荣誉称号。
2018年04月 博沃思与全球知名教育品牌培生(person)合作,成功引进 “STEM课程”,并成为“STEM课程在中国的官方授权机构”。
五、多咀嚼能增记忆力
科学证明:人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现,经常咀嚼的人牙齿就好,吃饭更香,学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糖就是例证。
相关定义
记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。
(一)在记忆形成的步骤中,可分为下列三种信息处理方式:
1.译码:获得信息并加以处理和组合。
2.储存:将组合整理过的信息做永久纪录。
3.检索:将被储存的信息取出,回应一些暗示和事件。
记忆就是客观存在,是物质或物质系统变化的痕迹的即时状态。事实上,最早的记忆是大自然的记忆。但人们习惯于大脑的记忆。可以认为,大脑记忆是大自然记忆中的特殊部分,故记忆可分为广义记忆和狭义记忆二大类。广义记忆泛指大自然的记忆和生命体力活动的记忆,狭义记忆单指大脑的记忆。根据人类的约定俗成,狭义记忆简称为记忆。
记忆作为一种基本的心理过程,是和其他心理活动密切联系着的。在知觉中,人的过去经验有重要的作用,没有记忆的参与,人就不能分辨和确认周围的事物。在解决复杂问题时,由记忆提供的知识经验,起着重大作用。认知心理学家把记忆的研究提到了重要的位置,其原因也在这里。
(二)记忆,按方式可分为概念记忆和行为记忆。