学员案例

  竞思时间：60课时

频率：3次/周

满意度：★★★★★

个性化分析：

就读学校：学军中学

到了高二，学习压力比较大，准备迎接高三，准备迎接高考的挑战。不过学习成绩一直是班里中等水平，每天很用功学习，总想把成绩赶上去，但是也总感觉有力使不上，做作业的时候容易分心开小差，听老师讲课也容易听不进，上着上着就不知道老师讲到哪里了。高考快到了，很焦急。

训练方案：

1进行竞思注意力培训。

2辅助学习方法训练。

3针对功课比较弱的科目参加课外辅导。

训练效果：

初始CNS学习能力报告分数

综合注意力 93分， 视觉注意力 92分， 处理速度 100分， 综合处理92分， 脑速度91分， 认知灵活度 89分

培训后CNS学习能力报告分数

综合注意力 112分， 视觉注意力 101分， 处理速度 113分， 综合处理111分， 脑速度 102分， 认知灵活度 101分

孩子经过培训，已经能很　的听老师讲课，做作业也不分心走神了。

在　集中注意力的基础上，针对薄弱科目进行的课外辅导，已经使功课有了大幅提高，学习成绩明显好了。

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优秀师资             

温燕丽         

西北师范大学发展与教育心理学硕士，儿童注意缺陷障碍专家，国家二级心理咨询师，家庭 治疗工作坊训练师，竞思注意力高级培训师，竞思注意力研究专家组核心成员。

2010年以来，一直从事内隐自尊、态度、偏见及其测量方面的研究。研究方向为自我积极性 的差异、促进、维护、遗传基础、行为表现、神经机制等，加入竞思后，从事生物反馈科学以及儿童大脑潜能开发，青少年自我积极性的提升的临床研究工作，经过温老师指导的学员，学习的自我 积极性得到普遍提高，学习能力得到大幅度提升，受到家长们的一致好评。

慧        

爱尔兰都柏林理工学院硕士，儿童行为问题干预研究专家，竞思注意力高级培训师，竞思注 意力研究专家组核心成员。

2010年以来，一直从事脑神经方面的研究。 加入竞思后，从事生物反馈科学以及儿童大脑潜 能开发，青少年心理治疗的临床研究工作，至今已指导训练过上千名大脑统合神经失调、学习能力低下、注意力水平差的青少年儿童，经过训练的孩子注意力集中度、学习能力及学习成绩迅速提升 ，受到家长们的一致好评。

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如何提高创造力

创造力是指人进入思维活跃，想象力丰富，乐观向上，解决难题的状态。当一个人进入高度创造的时刻，他/她的大脑一定是处于放松状态，并且不停的产生新的思路和点子。对于成年人，创造力可以完成平时工作难以完成的任务，而对于孩子，创造力让他/她能解决更难的题目，拥有更活跃的想象力。拥有了创造力，可以更好的利用已有的知识，创造更多的思路和解决方案。竞思**训练，让人们可以拥有更强的创造力。 

创造力与大脑 

创造力能使人更有效的利用大脑的各个部分，更好的协调大脑的各部分关系。尤其是额叶（Frontal Lobe），颞叶（Temporal Lobe ），边缘系统（Limbic system）相互交互产生了创造力。额叶负责产生想法，颞叶负责改造和评估想法。高度的多巴胺（Dopamine）让人的思维更活跃，更能专注的产生创造性思维，减少不必要的对思维抑制。而训练大脑分泌更多的多巴胺，是竞思的专业领域。

科学家，具有高超创造力的人们人，他们的大脑能够更好的分泌和吸收脑递质 （Neurotransmitters），尤其在他们的额叶区域。 额叶是脑皮质（Cortex）**重要的部分 ，也是和创造力**相关的部位。所以竞思的训练，也是针对关键大脑区域的训练。创造力往往还和人的音乐能力相关，很多人在创作力提升时，都感觉到了音乐才能的增加。美国大学教授John Gruzelier就是**脑电生物反馈来提高音乐系学生的音乐才能，并且发表了一系列的论文。 

竞思提高创造力 

1990年美国William Penniston教授开始使用脑电生物反馈，提高孩子们的创造力，这种训练方法被叫做Alpha-Theta训练。医学界在测试学员大脑后也发现，平均20个半小时后，大脑的创造力区域和音乐区域更加活跃了。尤其是很多人听过心理训练和治疗，都无法提高自身的时候，生物反馈训练的效果却格外突出。随着其他教授和医生纷纷采用Alpha-Theta 训练，更多的孩子和成人音乐能力，创造能力得到提高，用脑电生物反馈提高能力越来越流行。Alpha-Theta训练和注意力生物反馈训练并不相同。训练师在创造力和音乐能力的领域，也需要一定基础。这样，训练师可以**暗示和引导，更好的帮助孩子进入富有创造力的状态。竞思就是**Alpha-Theta训练，训练大脑负责创造力的额叶区域，让人们更有 创造力

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孩子让你抓狂的十大行径，只是你打开的方式不对！

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再有耐心的妈妈，也一定会被孩子的所作所为折磨得瞬间就想爆粗！

所以当一天好妈妈容易，几十年如一日地当好妈妈那靠的就不光是耐心，还要有知识和技巧。

孩子就好像是大人的镜子，任何行为都出自模仿和本性。所以如果有一天当你推开家门，发现你家原本天真可爱的小天使变成了小魔鬼时，请不要害怕。

孩子还是原来孩子，只是你打开他的方式不对！换个角度看也许就完全不一样了。

1：孩子不好好吃饭，却又动不动喊“饿！”

如果妈妈确信自己的厨艺没问题的话，那么你家宝宝应该就是传说中的“天生美食家”。所以除了在荤素搭配营养全面上做足文章之外，还要对于饭菜的卖相上勤加练习。

如此萌到化的饭菜还会担心宝宝吃不下么？

另外需要提醒注意的是，妈妈要根据宝宝不同的发展阶段尽量把食物做成方便吞咽或咀嚼的形状。

2：没征兆没缘由地大哭

通常宝宝哭无外乎几种情况，一是想要引起注意，二是希望满足需求，三是确实受到了伤害（身体or心理）。

先要找到宝宝哭闹的原因，再去安抚宝宝情绪。如果宝宝习惯用哭来获得满足，那么恰恰是平时受到的关注太多了，你完全可以忽视他一会儿。

等他了解到这招没用了，便会马上会擦干眼泪又变成一条好汉！

3：“不不不！”永远跟你对着干！

让他刷牙不刷！让他洗脸不洗！让他上床睡觉他也像完全没听见！总之他喜欢跟你对着干，让他干什么就偏偏不会干什么。

妈妈先别忙着发火，因为宝宝肯定是到了自主意识发展的敏感期，他已经试图自己掌控世界而不是一味听凭大人的安排。

这时候你千万别跟他硬碰硬，尝试着把想要他做的事反过来说，说不定就有神奇的效果！

4：分分钟把干净整洁的房间切换成垃圾堆

温馨的环境，可爱的孩子，这样的场景只会出现地电视里。事实上每一位妈妈都知道，每天不停要做的事就是打-扫-房-间！

孩子的规则感没有建立，不懂得每一件凌乱的玩具都有它该去的地方，但只要**后天的引导和学习孩子很快就能对他的“领地”重新规划。

这时候妈妈需要做的就是忍住！别收拾！

5：贴在电视前看动画片

这个太好解决了，妈妈只要坚持做到“不坐到指定距离上的位置就不打开电视！”

6：对地摊上的劣质玩具毫无抵抗力

地摊玩具以色彩炫丽、价格低廉、且质量毫无保证而一统玩具江湖。孩子常常路过就会走不动路。

其实这个问题也很好解决。可以引入零花钱的概念，让孩子在一定程度内自主支配自己的财产，无论他被什么样的地摊玩具吸引，只要在他的预算范围内都可以买，妈妈不要过多干涉。

等到下次碰到真正喜欢的东西而没钱买时，自然就对其他可有可无的鸡肋有了抵抗力。

7：永远在找东西

早上出门前永远在找东西，妈妈我鞋子在哪儿？袜子在哪儿？衣服在哪儿？帽子在哪儿？……快要迟到了，全家大小不得不齐上阵帮着一起找。其实不光是孩子，大人也会有这样的问题。

《弟子规》里说的很明白，“置冠服，有定位，勿乱顿，致污秽。”每样东西都有自己的位置，每天回来把它们放回原位，第二天找起来就很方便了！

另外配合第4条，让宝宝从小养成收拾房间的好习惯，不但可以顺利解决这个问题，还能从小锻炼宝宝的观察力和记忆力！

8：穿脏袜子在床上跳

看着雪白的床单上被踩满了黑脚印，妈妈肯定要疯了。不过宝宝两岁后是跳跃的敏感期。特别是双腿并列跳对于前庭觉发展有着至关重要的作用，所以蹦蹦跳跳不应该制止还应该鼓励。

只不过再看到孩子上床乱蹦的时候别忘了大喊一声：“袜子脱了没！”

有条件的家里干脆买个蹦床回来让孩子体验“飞得更高”的感受吧！这样他们就会放过你的床单了。

9：睡觉头脚乱窜，经常睡得正香时突然挨一脚

还没有分床睡的宝宝一定是上天派来拯救爸妈晚上失眠的天使，因为有了他们，爸妈个个都能练成“秒睡”神功，因为不知道他什么时候就会来一脚，把你从美梦中踢出来。

但如果这已经严重地影响到睡眠质量的话，妈妈们就可以考虑分床了，起码让他先从同房不同床开始吧！

10：不分时间场合的“妈妈我要大（小）便！”

宝宝如厕训练是一个比较漫长的过程，而且每个宝宝的生长发育都不一样，所以带娃出门难免就会有各种尴尬的情况发生。

如果是短时间出行，可以视宝宝进食饮水量的多少带他去厕所提醒他大小便。如果长时间在外面，除了事先把厕所找好之外，还要记得带娃出门必备的干净衣裤 湿纸巾。

如果需要长时间坐车的话，那么准备一个宝宝专用的便携移动厕所也是不错的选择。

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