竞思训练中心环境优美，老师循循善诱，训练形式丰富多样，在学员开心学习的同时得到**佳的训练效果。寓教于乐的训练方式，以及训练所取得的良好效果，让竞思得到广大学员、教育专家、教育界同行的一致认可，并荣获“中国注意力训练**具影响力品牌”、“中国教育行业十佳诚信连锁机构”、“杭州百万家长信赖教育机构”等各类奖项超过50项。竞思将会一如既往地发展科学安全的注意力训练，帮助更多的儿童、青少年和企业白领在学习、生活和工作上都可以做到心无旁骛、效率倍增，**大限度发挥大脑的潜力！

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如何提高记忆力

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。对记忆**基本的、也是被广泛接受的分类，是根据记忆持续的时间将其分为三种不同的类型：感觉记忆, 短时记忆和长时记忆。感觉记忆是记忆系统的开始阶段，它是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记；在短期记忆时期，声音回路储存声音信息,这可以**内在不断重复长时间存在，中央执行系统管理这两个系统并且将信息与长期记忆的内容建立联系；长时记忆的内容不但是按主题，而且按时间被组织管理，但是这些信息必须作一定清理。重要的或者**“关联”作用被联想在一起的信息会被输送到中长期记忆。不重要的信息会被删除。 

记忆力不足的表现

对于他人交代的事情能够在短时期内遗忘；老师上课教的内容即使听得很认真，但是也无法呈现长时记忆；常常不记得自己做过的事情、说过的话；忘记做作业；精神不振，免疫功能低；认知反应慢，例如一句话要反复重复才能记住、谈话时需要一定的时间才能响应对方说的话 

记忆力不足与大脑

人的记忆过程，就是大脑皮层神经细胞积极活动，进行记录和保存的过程。但人一旦疲劳，尤其是大脑疲劳时，其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制，甚至处于半休眠或休眠的状态。这时，外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。国际神经科学顶级刊物《神经元》(Neuron)曾发表文章表示，脑前扣带皮层及其神经元NR2B受体在恐惧记忆形成过程中起至关重要的作用。脑功能的实现是建立在神经元与神经元之间的“突触”连接和信息传递的基础之上的。神经元和神经元之间的信息传递能力并非一成不变,而是具有巨大的可塑性。神经元活动增加(例如,在学习过程中),神经元和神经元之间的信息传递能力相应地增强。只有专心致志，聚精会神，信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印迹；反之，注意力不集中，无意注意过多，会使人记忆力下降。 

在竞思

竞思根据学员的具体情况，重点训练学员提升脑电波频率为12~15赫兹的注意力波，竞思注意力训练能够反复**有趣的训练，强化学员专注和学习能力。培养学生在较枯燥的环境下，也能　集中注意力的能力。因为只有注意力集中，才会有好的记忆力。竞思**提升注意力波的强度，使学员能够集中注意力，让短时记忆强化为长时记忆，增强自己的记忆能力

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十个不靠谱的育儿传统，个个都坑娃没商量

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生完孩子的**年绝对是新妈妈**手足无措的一年，忽然踏入一个全新未知的领域，面对一个柔软的完全需要照顾的小宝宝，身边还环绕着各种不同的育儿声音，很容易就对某些“传统”妥协了。这些传统不乏一些是过去人们经验的积累和智慧的结晶，但更多的是如今科学育儿大环境下站不住脚的观念，坑娃到极致。

这篇文章就是囤麻总结出的十个**常见的不靠谱育儿传统，还没生的孕妈注意将来绕道，经历过的妈妈看看你中了几招。

1

退黄疸偏方

宝宝出生后爸妈面临的**次考验就是黄疸。

新生儿黄疸是指新生儿时期，由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，而出现以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症，是新生儿中**常见的临床问题。本病有生理性和病理性之分。

大部分黄疸都是生理性的，会随着便便逐渐排出体外，7-10天就能自然消退，早产儿持续时间会稍长，但除了黄黄的有点难看并没有别的症状，所以并不需要特意用偏方治疗。

少数黄疸是病理性的，病理性黄疸需要专业治疗，比如照紫光灯、使用药物甚至换血，这也绝对不是用点偏方就能治好的。

再说说关于被广为流传的退黄疸三剑客：喝葡萄糖水、断母乳、茵栀黄口服液。

1、给新生儿喝葡萄糖水直接影响血糖浓度，对胰岛压力太大，也会对肾脏造成损伤。葡萄糖属于药物，不能当成“食物”看待。不要轻易给孩子喝葡萄糖水，除非出现低血糖。喝葡萄糖水对退黄没有帮助，反而有害，喝葡萄糖水影响摄奶，减少排便，不利于胆红素排泄。

2、母乳有轻泄作用，能帮助胆红素更快排除体内。虽然母乳喂养的宝宝确实比奶粉宝宝退黄慢，但为了这只多几天的黄疸而放弃珍贵的初乳非常得不偿失。

3、茵栀黄口服液的不良反应“尚不明确”，所有这类不明确的药物都不应该给婴儿服用。茵栀黄口服液含金银花提取物，而金银花被明确证实可诱发G6PD缺陷者（蚕豆病）发病，但其说明书并没说明这一点。

2

母乳吃不饱

**容易导致新妈妈抑郁的一大元凶绝对就是喂母乳，母乳这个美好而神圣的行为在**初可没有那么幸福，疼痛、频繁、缺觉，**怕的是旁边有人一直在念叨宝宝吃不饱，加点奶粉吧blablabla。。。

即使你是绝对的母乳坚持者，如果发生了以下情况，估计所有的妈妈都会怀疑自己母乳不足：比如宝宝吃奶很久，吃奶时没有吞咽感觉，妈妈没有奶阵，宝宝睡眠质量不好总哭。其实这些都不是母乳不足的信号。

1：宝宝吃奶很久是因为吸吮欲望没被满足，安抚奶嘴就能拯救你；

2：前奶是很稀的液体，主要成分就是蛋白质和水，所以一开始宝宝吃奶都是大口吞咽的，后奶是富含脂肪的浓稠奶水，所以宝宝的吞咽就变得不明显了，妈妈可以自己试试喝水喝喝浓酸奶的区别就明白了；

3：奶阵就是的泌乳反射，能将乳房里面的乳汁集中大量的涌出，但很多妈妈初期是没有奶阵的，这都是正常的，泌乳反射还没完全建立而已，没奶阵不代表没奶；

4：新生儿肠绞痛是一种很常见的状况，随着长大就会逐渐消失，肠绞痛这名字听起来恐怖，实际上就是胀气，表现为哭闹、放屁、睡眠不安，如果误以为没吃饱再给宝宝吃一肚子奶粉，那只会对这种状况雪上加霜。正确方法是飞机抱、揉肚子、妈妈忌口，这个以后单独开篇来说吧。

没错，奶粉因为添加了淀粉比母乳抗饿，奶瓶吃起来也比奶头　，但母乳永远是宝宝**好的食物。而且妈妈的奶量是随着孩子的需求增长的，这是不容置疑的生物本能。如果一再添加奶粉，结果可能就是奶量越来越少**终很早就放弃母乳喂养。

3

牛初乳

说起这个牛初乳，囤麻也是一肚子牢骚。当初建小卡社区医院上课，号称干了几十年的产科医生就在课上公然推销牛初乳，很多妈妈都相信并买了回去，认为宝宝吃了这个才会聪明强壮不生病。

其实早在2012年9月1日，卫生部就规定了：牛初乳不得添加于婴儿配方食品、较大婴儿和幼儿配方食品、特殊医学用途婴儿配方食品这三类食品。

牛初乳是乳牛产崽后7天之内的乳汁，属于生理异常乳，其物理性质、成分与常乳差别很大，产量低，工业化收集较困难，质量不稳定，不适合用于加工婴幼儿配方食品。

另外有儿科专家认为，牛初乳里雌激素过量，如果不能被孩子正常代谢，会留在身体里促进性腺发育，导致孩子性早熟。

初乳有营养还有免疫球蛋白是宝宝**好的食物，这个前提是你自己的母乳，即使不想母乳喂养，也建议尽量在**初几天把这一点宝贵的初乳喂给宝宝，这可以给新生儿建立**初的免疫系统。即使因为各种原因不能给宝宝吃自己的初乳，也绝对不要去求助于牛。

4

满月剃光头

一些地方有这样的习俗，就是婴儿满月要剃个“满月头”，即把胎毛甚至眉毛全部剃光。他们认为这样做，将来孩子的头发、眉毛会长得黑密、漂亮。

其实这种说法是没有科学依据的，从医学角度讲，剃胎毛对刚出生的婴儿来说并不合适，孩子的头发长得好不好与之也并无多大关系，而是与孩子的生长发育、营养状况及遗传等因素有关。

婴儿皮肤薄、嫩、抵抗力弱，剃头时如果操作不慎极易损伤头皮，引起感染;如果细菌侵入头发根部破坏了毛囊，那导致的结果就是终生脱发。宝宝的头发非常重要，可以保护囟门，冬天保暖夏天防晒，如果因为太热想给宝宝剃头，小平头又好看又凉快。

关于理发可以收看这篇关于自己理发的漫画《婴儿理发大全，不想成为理发师的妈妈不是好厨师》

5

绑腿

过去很多地方都有给婴儿绑腿的传统，认为绑过后孩子的腿会更直体型更好。

其实宝宝出生的时候腿就是O型的，这种状况会持续到他站立和走路时自然就会好。新生宝宝的他股骨头还没有长好，如果强行拉直，搞不好髋关节脱位就惨了。

而且宝宝要穿宽松的衣服，就是为了给他足够的空间生长发育，绑腿完全限制了宝宝的活动，发育速度回大大落后于不绑腿的小朋友。

6

定型枕

枕头并不是宝宝的必须品。先不说传统观念上的平后脑勺并不好看，如果你用定型枕头或是在宝宝脑袋下面放较硬的物体来使宝宝的后脑变平，能会影响小脑正常的生长发育，甚至还会引起呼吸困难。

另外刚出生的宝宝脊柱是直的，平躺时背和后脑在一个水平上，而且宝宝的脑袋比较大，几乎与肩同宽，侧卧时也并无不适，所以，一般情况下不需要枕头。

更严重的是：让宝宝保持特定睡姿而设计的“防侧睡枕”在一定程度上会增加婴儿窒息的风险。美国CPSC和FDA曾经警告家长：不要使用这种保持婴儿特定睡姿（防扁头等）的“防侧睡枕”。 该枕在过去的15年内已导致了至少13名婴儿死亡。

婴儿**好还是去枕平卧，越简单越好，站在大人的角度来看，如果自己的睡姿被规定而诸多束缚，肯定也很不舒服吧。

关于婴儿枕头的详细使用说明，可以点开看这篇漫画《婴儿枕头不能乱买，看完这篇漫画再下单吧》

7

乱补微量元素

中华民族是一个全民“缺钙”的民族。。。不管身体有点什么问题都先归结于缺钙、缺锌、缺各种维生素，对于新生宝宝尤其如此，枕秃是缺钙、出汗是缺锌、夜啼是缺铁。。。不管三七二十一买点药补了再说，实在不放心再去做个微量元素监测，实在是无力吐槽。

关于微量元素的知识可以查看这篇漫画《漫画营养补充剂，你的宝宝缺营养么？》，里面已经详细说过了，这里只告诫大家，不要乱补，宝宝需要补什么一定要先咨询医生。

再单独说说DHA。

DHA这玩意说起来可了不得，它是婴儿中枢神经细胞膜的主要结构基础，对大脑、视网膜发育有着重要作用，俗称脑黄金！长脑子的！

所以很多妈妈孕期就开始补，生完每天也是给宝宝鱼肝油不断。

其实DHA**初就是在母乳中发现的，正常母乳喂养的宝宝根本不需要额外补充DHA。配方奶中也都已经添加了DHA，DHA也不是摄取的越多越好，过量补充反而会造成婴幼儿肾脏负担。鱼肝油更大的问题是含有维生素A，而维生素A过量会导致宝宝精神萎靡、呕吐，严重时还可致颅内压升高，昏迷。

8

哭声免疫法

哭声免疫法已经是过时的育儿方法，但如今还是被不少家长奉为真理病付诸实施。这些家长信奉一些专家所说的“哭了不抱、

不哭才抱”，认为抱得多会把孩子惯坏，坚持哭声免疫法才能让孩子独立坚强。

哭声免疫法的确可以训练出一个极少哭闹、让妈妈省力的乖婴儿，只是发表这些观点的人，没有告诉你故事背后惊人的真相。

精神分析心理学认为，童年父母与孩子的关系决定孩子一生的性格命运。母婴关系则是重中之重，决定孩子**基本的安全感和存在感。生命的底色是幸福或者不幸，3岁之前便已奠定。大量心理学案例已经证明，母婴关系失败造成的人格破碎，其痛苦难以言表，非常艰难而长期的自我成长才能修复。

坚持哭声免疫法，就是一点点免疫掉了宝宝的安全感，在他**需要抱抱和安慰的这些年被家长情感隔绝，培养出一个要依靠自我情感修复的坚强宝宝。那么反过来说，等到孩子长大了你想要他给你一个拥抱的时候，那时你希望他是什么反应呢？

育儿，爱与自由是永远的答案。

9

过多晒太阳

很多人喜欢带新生儿晒太阳，退黄疸还补钙。阳光中的紫外线对新生儿退黄疸确实有很大作用，但紫外线辐射可导致皮肤癌、皮肤老化、眼睛损伤以及其他不良后果。

世界卫生组织说，儿童对紫外线辐射特别脆弱，12个月以下的婴儿应一直呆在阴凉处。所以一定要控制新生儿的户外光照时间，更不应为了“补钙”而特意晒太阳，2岁以内应该每天服用维生素D补充剂400IU，直到能从饮食中摄入足够的维生素D为止。

10

不洗澡

许多老人认为孩子不是很脏，没必要经常洗澡，甚至十天半个月才给宝宝洗一次澡。家长认为宝宝皮肤嫩，老洗反而容易损伤皮肤，特别是冬天，洗澡还容易感冒。

其实洗澡对宝宝的好处有很多，洗澡和抚触的过程可以挖掘宝宝感**的潜力，促进宝宝的大脑发育，增进亲子关系。

另外宝宝新陈代谢旺盛，易出汗，大小便次数多，皮肤上常会有汗液及其他排泄物蓄积，这些污垢中常含有大量的细菌，如果不经常给宝宝洗澡清洁皮肤，很容易引发各种疾病。

老观念中的不给新生儿洗澡就和坐月子不让洗澡的原因一样，过去洗浴没这么方便，洗完也不能保持温暖容易着凉，这都是被时代淘汰了的落后观念。建议给新生宝宝每天洗澡，洗后做好保湿护理以防皮肤干燥就好。

关于婴儿洗澡的详细指南，可以点开看这篇漫画《婴儿洗澡全知道，让宝宝爱上洗澡》

坑娃的旧“传统”远不止这十条，但随着育儿知识的普及很多妈妈都已经认清了这其中大部分的不应该，比如喝黄连水、吃保婴丹、早扶站、捂热、学步车、发烧用酒精擦等，时间有限今天就不逐一说了。

在信息纷杂谣言四起的这个时代，妈妈还是要擦亮眼睛，不轻易与那些不靠谱的谣言和旧观念妥协，做好宝宝**坚实的防线。

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