南京竞思

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竞思原理

 注意力不集中的原理

每个人都有喜欢和不喜欢做的事，感兴趣和不感兴趣的对象。当大脑觉得学习工作对象有趣时，分泌多巴胺让自身兴奋。当大脑觉得学习工作对象枯燥乏味的时候，会减少分泌兴奋剂多巴 胺。当多巴胺减少的时候，人就会感到无聊，困倦。这时，为了不进入睡眠状态，大脑免不了去想一些其他感兴趣的主题，也就同时产生了走神，分神，注意力不集中。长期如此，就会产生注意力 缺乏，甚至多动症。对成年人和学生都会有这类问题。这就是为什么学生会偏科，在不感兴趣的科目面前，昏昏欲睡。同样，工作人士在日常工作中，面临一些枯燥的任务时，就难免会觉得无聊， 注意力难以集中。这两类人，也面临一个恶性循环：生活中刺激的事情越多，则越会对学习和工作不感兴趣，大脑越难分泌多巴胺。有些人就采取吃零食，听音乐等方法，来提高脑兴奋，从而减少 注意力不集中。当然，零食音乐会让大脑兴奋，但在工作学习上的注意力，却还是被分散了，同时大脑也就越来越依赖外界刺激。

注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候，大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺，必须分泌的不多也不少。那么，究竟大脑能否达到这 一兴奋平衡呢？如何安全健康的让大脑再度活跃？在正确的时间和地点，如课堂办公室和家中，低刺激的环境下，分泌多巴胺呢？竞思教育，作为中国首家用生物技术进行注意力训练的专业机构， 提供了一个**有效的解决方案，无任何副作用，在竞思注意力培训师的专业指导下，使用竞思领航星，显著提高注意力和学习工作效率。

 竞思训练的学习原理

竞思注意力训练利用大脑思考所发出的电波，分析大脑的注意力程度。当大脑高效使用时，竞思训练奖励大脑，奖励分数；大脑低效使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。高效用脑被不 断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。**与训练程序互动，正确高效的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，从而学习和巩固正确的注意力方法，根本提高注意力能力。

 竞思训练的生物科学原理（脑电生物反馈原理）

注意力分散的人群，他们的脑神经往往不能在较枯燥的环境下恰当地分泌和吸收多巴胺。比如：网络游戏上瘾的人群往往依靠网络游戏带来的高度刺激获得注意力集中。一旦他们的刺激环 境降低，如较枯燥的学习课程和工作，则易犯困，大脑无法在低刺激环境分泌多巴胺，而导致无法集中注意力学习。长期暴露在高刺激的网络游戏上，则越来越难以在日常生活简单任务上集中注意 力。

多巴胺分泌过少则无法集中注意力，大脑产生过多α和θ波。

多巴胺分泌过多，则过度焦虑，大脑释放高β波。

竞思领航星**脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波，**实时训练，提高注意力区间有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺。与此同时** 训练抑制注意力不集中和过度焦虑，**后大脑养成高效用脑习惯，达到显著提高注意力和学习工作效率的效果

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脑电生物反馈

竞思训练的学习原理

竟思注意力训练利用大脑思考所发出的电波,分析大脑的注意力程度。

当大脑高效使用时,竟思训练奖励大脑,奖励分数:大脑低效使用时,训练仪提醒培训者,扣除分数。高效用脑被不断奖励,而低效用脑被提醒和及时纠正。**与训练程序互动,正确高效的使用大脑时,学员大脑不断被奖励,从而学习和巩固正确的注意力方法,根本提高注意力能力。

什么是脑电生物反馈

脑电生物反馈是借助于脑电生物反馈治疗仪将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来,并对特定的脑电活动进行训练,**训练选择性强化某一频段的脑电波以达到预期的训练效果。

竟思脑电生物反馈原理

注意力分散的人群,他们的脑神经往往不能在较枯燥的环境下怡当地分泌和吸收多巴胺。比如:网络游戏上瘾的人群往往依靠网络游戏带来的高度刺激获得注意力集中。一旦他们的刺激环境降低,如较枯燥的学习课程和工作,则容易犯困,大脑无法在低刺激环境分泌多巴胺,从而导致无法集中注意力学习。长期暴露在高刺激的网络游戏上,则越来越难以在日常生活简单任务上集中注意力。多巴胺分泌过少则无法集中注意力,大脑产生过多a和θ波。多巴胺分泌过多,则过度焦虑,大脑释放高β波竟思领航星**脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波,**实时训练,提高意力区间有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺。与此同时**训练抑制注意力不集中和过度焦虑,**后大脑养成高效用脑习惯,达到显著提高注意力和学习工作效率的效果

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凭什么你为难了孩子，却不让孩子哭！

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等到年岁长了一些，学会了说话，生理需求如渴了饿了不舒服等会以“说“的形式表现出来 ，而内心的情绪如愤怒、伤心、失望、委屈、害怕、生气等还必须用哭来表达和宣泄。

成人伤心、生气时，尚且流泪，何况心智未健全的孩子。如果你作为一个大人，为一些事失望，眼泪欲夺眶而出，你的亲人无比理智地对你来一句“不许哭，哭了你就是没出息的人”，你又会做何感想？纵然心中有千言万语，你还会不会选择与他倾诉？这件事上，孩子和大人是一样的，你一贯摆出“霸权主义”，就不要总问，为什么孩子不和你近，不和你交心？

现实情况确实是这样，在遇到孩子哭的时候——有的家长喜欢用威胁的方式；有些父母喜欢用哄劝的方式。软硬兼施，都是为了一个目的，就是制止其哭声。

试着接受孩子的各种情绪吧，不论哭和笑，都是一个人真实的情感流露。孩子哭闹也是一种情绪，父母并不需要大惊小怪，更不可加以威胁和呵斥制止孩子。看到满脸笑容的孩子谁都喜欢，只是，孩子是独自的个体，他也有权利哭泣。凭什么你为难了孩子，却不让孩子哭！

在我们那一代，几乎没有没挨过打的。只要我们表现出自己的负面情绪来，家长就会来制止。用粗暴，恐吓，威胁来让这些负面情绪消失。我认为人在情绪不好的时候就应该发泄出来。哭闹并不能说明这个孩子不乖不懂事，当孩子哭的时候父母切不可去否定让孩子停止，长期压抑自己的情绪得不到释放对孩子的身心健康会不利。

家长朋友换位思考想想，一个满腹委屈的娃在难过大哭的时候还要被制止，被呵斥，那孩子活得是多委屈啊？何况，在父母的压制下孩子也未必真的会停止哭闹。有的父母一听孩子哭只会阻止他不要哭，可是结果怎样？孩子在你的压迫下也只会哭得越来越凶，闹得越来越厉害。要知道孩子也是个普通人，沮丧难过时也只有以哭来发泄。我们都曾是小孩，更应该站在孩子的角度上考虑事情。

再次重申，这一点，孩子成人一样，孩子的情绪同样需要宣泄的，也需要大人的共情。童年的我是多么希望大人能和我共情啊，如果大人能给我一个温暖的怀抱，然后在我耳边轻轻的说：“妈妈难为了你，这样做不对。”哪怕说：“妈妈话说重了”。我都会很感激，并把家长奉为“知音”！一句生硬的“还哭什么”，却让幼年我小小的心灵充满了委屈和叛逆！

从健康的角度分析，不良的情绪不及时宣泄掉会憋坏人的。看看你眼前的孩子，也许还不会说话，他更不会写日记，不会找朋友诉说，不会其他任何一种宣泄情绪的方式，只有哭是**简单直接的，哭完了就平静了。所以不要给孩子“止哭”，而要弄清楚孩子哭的原因并去除，大一点的孩子要和他产生共情，接纳他的情绪。孩子的不良情绪宣泄掉了，自然就不会哭了。

从现在起，我们一起接纳孩子的情绪吧，让孩子释放出心里的不愉，给他哭的权利！ 试着让出我们的温柔的怀抱抱一抱他， 想想是不是我们真的为难了孩子，如果没有，那我们请做到惩罚过后别不让孩子哭，想想怎么引导他纠正错误才是正经事——当然，这一切，要在小家伙用眼泪将那些不满的情绪**泪水全部释放出来后。

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