广州美容培训
零基础学习 专业美容讲师执教
快速咨询来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2020-08-11
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鲜牛奶是大家比较常喝的一种饮品,我也是如此,如果我早上不喝豆浆,我就喝鲜牛奶。睡前喝热牛奶有助于睡眠,早晨喝冰牛奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到,早上喝过鲜奶,一整天的体力会比较好。重要的是鲜奶是白色的。我一直认为喝新鲜牛奶也有助于美白皮肤。
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我发现豆浆不仅能美白,还能补充体力。如果吃肉少,或者上起床后常常没精神,可以喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆。如果你怕发胖,就不要加糖。
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