发布时间： 2016年03月31日
最任何事情都会遇到困难，口腔医师备考也是如此，成功的关键在于你们如何应对备考时出现的困难，如何打败困难，获取成功。那么口腔执业医师备考中会遇到怎样的困难？我们又要如何解决呢？下面医学教育网小编就大家来认识一下失眠，和失眠的解决方法，希望大家受益。
失眠，顾名思义就是眼睛很“困”，但脑子却是异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。遇到这种情况应该就是考生的心理压力过大，不管干什么总是想着口腔医师备考的事情，总是感觉自己复习的过程不是很顺利，担心自己不能顺利通过考试。
遇到这种情况的时候我们可以利用转移的方法来放松心情，可以干点别的事情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”医学教育|网搜集整理。不要老想着自己睡不着，要知道没有一个好的睡眠对于备考来说绝对是弊大于利的。
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