发布时间: 2016年02月24日
记忆能力在医师实践技能考试中至关重要,很多考生都希望看过的知识点能够立即记住,不会忘记。那怎样才能做到呢?医学教育网小编整理了以下几种方法,希望能够帮助到大家!
一、求理解
欲记,先懂。从记忆规律的角度来讲,一个人对所要记忆的知识,理解得越深刻,记忆效果就越好。
二、勤复习
复习取得好效果必须注意:
1.及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半了。
2.强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实,人们对所学习、医|学教育网搜集整理记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。
三、巧记忆
善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种方法进行记忆。可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓住特征展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。
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