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离高考还有30多天，18岁女孩马丽（化名）脑子时刻打转都是“考不好怎么办”，整个情绪焦虑，整晚睡不好，就连写字、做题都不自然了，想放松又备感自责。昨日，实在痛苦不已，马丽找到心理专家求助。 18岁的马丽是一...
2016-04-08 16:53
一、关于科学预防考试焦虑 建议1：适度平静。 平时个性张扬的学生，在张扬的前提下，可稍平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静是高考超水平发...
2016-04-08 16:53
导读：在距离高考越来越近的日子里，家长及考生们最关心的就是孩子的心理与饮食，在高考收尾阶段的复习还在继续的同时，如何让考生们保证体力，以饱满的状态迎接高考是家长们最为关心的，下面是成...
2016-04-08 16:53
如何调节考生考前心理 我儿子的学习成绩挺好的，平时测验都是名列前茅，特别是数学，每次单元测验或月考，他几乎都是第一。可是，每次大考，比如期未考试或比赛，他的成绩又总是非常遗憾的，...
2016-04-08 16:52
一年一度的高考又要来了。高考不但是对知识的考查，更是对考生应试心态的考验。每年高考前夕，总会有一些考生出现焦虑、心慌气短等问题，对此，心理专家表示，考生应把高考当成平时的一次考试，而不是决定人生的唯一选择，以平和的心...
2016-04-08 16:45
一名即将高考的学生，突然向父母抱怨他们做家务的时候弄出噪声，令他心烦意乱，夜夜失眠。近期，省精神卫生中心接到的类似咨询猛增。 省精神卫生中心医务科副科长钟慧介绍：“高考临近，一些考生出现焦虑、抑郁、恐惧、强...
2016-04-08 16:45
还有几天就要高考，考生和家长的心情愈来愈紧张，有些考生也出现了失眠、焦虑、烦躁等问题。记者昨日从合肥市第四人民医院心理咨询门诊了解到，高考学生和家长到心理门诊咨询和就诊的人数明显增多。该院心理科主治医师钟慧介绍，产生...
2016-04-08 16:44
现象5强迫：担心，无法控制 “数学考完，我觉得有几题没把握，因为担心影响后面的考试，所以我没敢对答案，更不敢多想，而是把这种担心压下来了。现在要估分了，我觉得好多题目记不清楚了，甚至怀疑自己是否记错了答案。...
2016-04-08 16:44
现象4茫然：失落，无所适从 “高考前我不止一次幻想过走出考场那一刻的轻松、喜悦甚至疯狂，我还制定了很多计划，而且经常想得非常兴奋。可是，高考真正结束后，心情却并非如此，甚至有点失落。”结束高考后的小林这样说...
2016-04-08 16:44
现象3焦虑：等待，困顿难熬 高考后的焦虑主要是期待型的焦虑。等待放榜的时间段，考生会很焦虑，特别是一些平时成绩比较好的考生，期望值会比较高，但是又担心自己没有考出好成绩，上不了理想的大学，有的考生在填报志愿...
2016-04-08 16:44
现在，高考已进入最后冲刺阶段，很多考生难免出现一些考试综合征，如过分焦虑、紧张失眠、焦躁不安，甚至产生厌倦情绪。 良好的心理状态是考场取胜的重要法宝。下面针对真实事例，请教育专家为考生及家长如何以正确心态对...
2016-04-08 16:43
高考语文：“对话与问答”无须此消彼长 “问答”，《现代汉语辞典》解说道：“发问和回答”。也就是说,没有发问,就不会有回答；即使有问有答，如若答非所问，事实上也不是真正意义的问答。...
2016-04-08 16:41
高考语文 古代文化常识： 年龄称谓 1.孩提：指2—3岁的儿童。 2.垂髫:三四岁至八九岁的儿童。(髫指古代儿童头上下垂的短发) 3.总角：八九岁至十三四岁的少年...
2016-04-08 16:41
高考语文：文言文阅读方法 一、预读其主要目标是：读准字音，准确停顿，把握节奏；了解有关作家作品常识；从整体上把握文章的基本内容。具体做法是：(1)查阅工具书，结合注释给生字生词注...
2016-04-08 16:41
答题自然要根据试题的要求给出相应的答案。例析就古诗鉴赏题而言，大体上可归纳出五种问答模式，本文对之加以例析，供大家参考。 第一种模式分析意境型 提问方式：这首诗营造了一种怎样的意境？提问变体：这首诗描绘了...
2016-04-08 16:40
《普通高考语文科考试大纲》要求：理解常见文言虚词在文中的意义和用法，能力层级为B。 “文言虚词”包括介词、连词、副词、代词、助词等，实际数量虽然比实词少很多，但用法灵活，使用频率高，发展变化快，所以掌握起来比较困...
2016-04-08 16:40
诗歌鉴赏题在高考中越来越不可忽缺。十年来，古诗词测试的基本情况是：全国卷从1996年起，基本是考两道选择题，一道分析理解，一道分析鉴赏。2002年起，全国卷调整了试题比例，加大了主观题，这意味着考生将被赋予更大的发挥...
2016-04-08 16:40
文言文阅读是高考语文试题中比较稳定的部分。具体表现为客观题和主观题两种形式。从1977年恢复高考以来每年必考。我们的对策是：文言虚词下苦功，文言实词不放松，课内文言打基础，课外阅读做补充。 一、文言虚词...
2016-04-08 16:40
高三学生在考试中下笔最慎重的就是作文。因为作文的得分直接影响全卷的总分。为此，不少学生都是力求稳定。多数阅卷老师在总结高考作文评卷情况时也说，四平八稳加书写漂亮，得分不会低。值得肯定的是，稳是写作的基础和大局，不可忽...
2016-04-08 16:39
从多角度鉴赏诗歌： 一、诗歌内容： 1.写景抒情 2.边塞征战 3.怀古咏史 4.即事感怀 5.羁旅行役 二、诗歌情感： 1. 惜别之情 2.思乡之情 3.怀...
2016-04-08 16:39
