亲子教育:宝宝成长的误区

宝宝身高成长一直都是每个家长关心的话题，市面上也有好多打着助于宝宝成长的营养品广告一直误导这家长们，下面我们来看看几个关于孩子成长中，家长从未意识到的几个误区。(环球网校心理咨询师频道为您提供宝宝成长的误区)

1、喂饭喂太饱

研究发现，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。因此，和大人们一样，宝贝的饮食最好八分饱。

2、总是宅在家里

阳光中的红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进生长发育，并能预防贫血和佝偻病。因此，想让宝宝快长个儿，就多带宝宝去户外，除了可充分沐浴阳光，跑跑跳跳既增加了运动量，也对骨骼发育十分有益。时间最好选在早上9点和下午4点，每天2个小时即可。

3、整天坐着玩玩具

受玩具吸引，很多宝宝一坐就是几个小时，这对宝宝身体发育和协调能力的发展十分不利。运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助长高。建议从一出生就有意识地培养宝宝养成运动习惯，1岁以下可以帮他们进行一些抬头、爬行或者翻身练习，爸爸妈妈给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触，也有利于宝宝生长发育;1-2岁的宝宝多练习跑跳、拍球、双腿跳;2-3岁的宝宝可以跳绳、蹦床、单腿跳。

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