第262期:饭后慢走可防二型糖尿病_初级英语口语

【背景】

“饭后走一走，活到九十九”的道理最近在美国一项科学研究中得到科学验证。该研究表明，饭后慢走可降低老年人患二型糖尿病的风险，大有裨益。

【新闻】

我们来看一段相关的英文报道

A 15-minute walk after each meal could prevent older people developing type-2 diabetes, a study has found.

The post-meal walks control blood sugar as well as one long walk, research by George Washington University suggested.

Elevated blood sugar after meals could increase the risk of type-2 diabetes, so resting after eating "is the worst thing you can do", the study said.

近日一项研究发现，吃完饭后慢走15分钟，或可防止老年人患上二型糖尿病。

这项由乔治华盛顿大学主持的研究表明，饭后慢走和长途步行具有相当的血糖控制功效。

饭后血糖升高，即会增加患二型糖尿病的风险。因此，该研究人员表示，吃好饭就休息可是件“糟糕透顶的决定”。

【讲解】

文中的type-2 diabetes就是“二型糖尿病”的意思。二型糖尿病占糖尿病患者90%以上。肥胖、高热量饮食和缺乏运动是二型糖尿病的主要致因。

此外，文中第二段的post-meal walks意思就是“饭后行走”。前缀post-表示“在……之后”，类似的例子如postgraduate 研究生（在本科毕业之后）；postwar 战后；postscript 后记、跋（在正文文稿之后）；post-impressionism 后印象主义。