皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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礼仪培训都有哪些内容？
学校的日常礼仪培训课程主要针对身体矫正和姿势调整，包括：站、坐、走、卧、蹲等行为。站立锻炼胸部，腹部挺直，双臂自然下垂，脚跟并拢，双手并拢放在腹部前部；坐姿锻炼，坐姿稳重，胸腰微微收缩，双手不要放在臀部、大腿之间；运动前后迈步或交叉，并稍微向前移动；优雅蹲姿的基本要素是：前脚、后脚、双腿蹲下、前脚着地、腿垂直于地、脚跟向上、脚掌着地、臀部向下；卧位练习展开，双脚水平，然后慢慢躺下。
形象礼仪课程
职场商务场礼仪之餐桌礼仪
（1） 招待客人时，要确定上下座位的正确位置。下面的座位是上面的：靠窗的座位，里面的座位，还有风景优美的座位。安排座位时，请客人就座；当你和老板坐在一起时，让他坐在你旁边的座位上。你应该站在椅子的左侧，用右手打开椅子，不要做任何动作。更重要的是，在预订一个地方时，你应该告诉商店的位置，而不是厕所或凹凸不平的角落。
（2） 餐桌礼仪中国料理一般采用圆桌，中间有一个圆形的转盘来放置料理，吃饭时，将喜爱的菜肴放在小盘子前享用。中国人的餐桌礼仪基本上是简易、悠闲、自由的。
请注意以下几点。
1.主客第 一。在主人和客人移动筷子之前，他们不能先吃东西；每道菜都由主人和客人先上，其他菜都按顺序上。
2.当有人拿蔬菜时，不要转动桌子上的转盘；有人滚动转盘时，注意桌面上的餐具或盘子刮擦。
3.不，一个人可以垄断自己喜欢的食物。
4.避免使用太多餐具。中国关心的能量是吃饭聊天，世界可以一起享受。我们只需要遵守基本的礼仪，就可以畅所欲言。
请注意以下几点。
1.主客第 一。在主人和客人移动筷子之前，他们不能先吃东西；每道菜都由主人和客人先上，其他菜都按顺序上。
2.当有人拿蔬菜时，不要转动桌子上的转盘；有人滚动转盘时，注意桌面上的餐具或盘子刮擦。
3.不，一个人可以垄断自己喜欢的食物。
4.避免使用太多餐具。中国关心的能量是吃饭聊天，世界可以一起享受。我们只需要遵守基本的礼仪，就可以畅所欲言。
舒适整洁的学习环境
礼仪培训都有哪些内容？
一般情况下，礼仪培训包括两部分：社交礼仪和商务礼仪；这是两种常见的礼仪培训内容。例如，社交礼仪主要包括教人纠正体形、体态行为、使人纠正不良的站立姿势、挺直站立、优雅站立、摆动手臂、适当锻炼步态等；学习商务礼仪，如握手礼仪、名片礼仪、介绍礼仪、喝茶礼仪、宴会礼仪等，要视情况而定。
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