皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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形体礼仪介绍
随着改革开放的深入和中国经济的发展，国际一体化的步伐越来越快，我们也应该需要更多的修养。礼仪自古以来就受到尊重。在某些方面，礼仪是人类进步的重要标志，是促进个人进步和成功的重要途径。长期以来，礼仪一直被视为衡量人们行为的标准和反映一个国家素质的重要方面。
形象礼仪课程
职场商务场礼仪之餐桌礼仪
（1） 招待客人时，要确定上下座位的正确位置。下面的座位是上面的：靠窗的座位，里面的座位，还有风景优美的座位。安排座位时，请客人就座；当你和老板坐在一起时，让他坐在你旁边的座位上。你应该站在椅子的左侧，用右手打开椅子，不要做任何动作。更重要的是，在预订一个地方时，你应该告诉商店的位置，而不是厕所或凹凸不平的角落。
（2） 餐桌礼仪中国料理一般采用圆桌，中间有一个圆形的转盘来放置料理，吃饭时，将喜爱的菜肴放在小盘子前享用。中国人的餐桌礼仪基本上是简易、悠闲、自由的。
请注意以下几点。
1.主客第 一。在主人和客人移动筷子之前，他们不能先吃东西；每道菜都由主人和客人先上，其他菜都按顺序上。
2.当有人拿蔬菜时，不要转动桌子上的转盘；有人滚动转盘时，注意桌面上的餐具或盘子刮擦。
3.不，一个人可以垄断自己喜欢的食物。
4.避免使用太多餐具。中国关心的能量是吃饭聊天，世界可以一起享受。我们只需要遵守基本的礼仪，就可以畅所欲言。
请注意以下几点。
1.主客第 一。在主人和客人移动筷子之前，他们不能先吃东西；每道菜都由主人和客人先上，其他菜都按顺序上。
2.当有人拿蔬菜时，不要转动桌子上的转盘；有人滚动转盘时，注意桌面上的餐具或盘子刮擦。
3.不，一个人可以垄断自己喜欢的食物。
4.避免使用太多餐具。中国关心的能量是吃饭聊天，世界可以一起享受。我们只需要遵守基本的礼仪，就可以畅所欲言。
舒适整洁的学习环境
女生几种基本站姿
身躯立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴唇微闭，面带微笑，双手自然垂于身体两侧，双膝并拢，双腿绷直，脚跟紧，脚尖呈“V”形分开。
体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，双唇微闭，面带微笑，两脚尖略分开，右脚向前，右脚跟靠左脚弓，两脚尖呈“V”形，双手自然并拢，右手搭在左手上，轻贴腹部，身体重心可放在两脚上或单脚上，并经过重心的移动缓解疲劳。
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