皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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常见礼仪站姿有几种
头正：抬起头，双眼平视前方，嘴角微闭，表情自然，微笑微收，精神饱满。
肩平：肩部放松，背部微下压，身体产生向上的感觉。
臂垂：双肩平放，双臂自然下垂于身体两侧，虎口向前，手指自然弯曲。
躯挺：挺上身挺直，挺胸收腹立腰，下身向内收拢，身体重心在两腿之间，防止重心偏左或偏右。
腿并：双腿绷直，两膝用力并拢，保持身体正中，脚跟要靠紧，两脚呈“V”形，两脚之间的角度40°~60°。
形象礼仪课程
形体礼仪介绍
身体礼仪是一个人外在形象的表达。身体礼仪是身体的语言，每天身体各个部位都在使用。在人际交往过程中，如果你不能控制自己的行为，比如皱眉、眯眼、凝视、驼背、站不站、坐不坐、抖腿等很多错误行为，你身体发出的信号都是不友好的，所以他们的表现并不是特别有素质。
舒适整洁的学习环境
学形体礼仪的好处
从外交学的角度来看，礼仪可以说是人际交往中的一种沟通技巧。如果分类的话，它大致可以分为五个分支：政府礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪和涉外礼仪。但所谓五科，因为礼仪是一门综合性的学科，所以相对来说是相对的。各部门的礼仪内容相互融合，大部分礼仪内容大致相同。从个人角度来看，礼仪的主要功能是帮助提高人们的修养；二是帮助美化自己和生活；有助于促进人们的社会交往，改善人们的人际关系；它也有助于净化社会氛围。
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