南京少儿篮球培训那个机构靠谱

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孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么如何 训练小朋友打篮球，**本文家长也可以了解下1米35的小 孩怎么打篮球.怎么投篮?，儿童篮球训练的方法和技巧！， 四五岁的小孩怎么玩篮球？用这些趣味玩法就好办了，如何 对6岁儿童进行篮球训练，怎么让孩子愿意锻炼自己的篮球 训练和技巧?，打篮球！怎么训练提高投篮命中率？，训练 狂人！从普通人到球队扛把子！??

1.1米35的小孩怎么打篮球.怎么投篮?一、加强规范化 投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种 方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的 肌肉感觉是于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作 的练习，较终达到动力定型。 

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技 术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较 差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把 投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限数投篮训练，以 便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力增加投篮命中率的稳 定和提高。

 三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时 机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人 和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观 察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的 防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失 掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出 手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时 的时间差和空间差立即投篮。 

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和 自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在 教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥 他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多 一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛 中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡 时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手 的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感 好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自 然、连贯、流畅。

 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学 和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行 路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为 较佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质 的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训 练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关 重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场 地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行 投篮。