苏州怎样篮球训练方法？

据调查，全国85%以上的中小学生处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体力不足、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，能够充分锻炼到学生的各个身体部位，全面有效地提高综合身体素质。 苏州篮球培训小编为您推荐苏州怎样篮球训练方法？

1.训练神经系统反应
打篮球可以训练大脑的思考和判断能力，以及思考后身体的持续反射动作速度。
2.训练感觉系统的反应
打篮球可以训练眼睛视力和耳朵听力的灵敏度。
3.训练骨骼肌系统的功能
打篮球既可以训练全身的肌肉活动和肌肉力量，又可以训练体型改善的关节协调和灵活性，对于处于成长期的青少年朋友来说，也可以促进骨骼发育，带来更高的成长。
4.加强循环系统的功能
打篮球可以增强心肌收缩力和心脏负荷能力。
5.增强呼吸系统的功能
打篮球可以增加肺活量，同时也增强血液带氧能力。
6.促进泌尿系的功能
打篮球可以加快全身血液循环的新陈代谢，透过排汗和大量补水排尿排除体内有害废物，体内清洁后皮肤更有光泽和弹性。

关于篮球训练的误区
父母意识到体育训练对孩子很重要，但学习毕竟是第 一位的，而且孩子的课余时间都被学校和校外补习所占，完全没有让孩子参加课外体育训练的余地。
中国青少年研究中心主任说，孩子课外学习，聪明的家长优先体育运动，这句话很难理解，孩子每天大部分时间都要接触书，在学校的课堂上接触书，回家也要接触书，所以周末和假期更被各种补习班占据对孩子来说，学习当然重要，但确实，“知识改变命运”、“考上名门大学就能出人头地”的时代已经不复存在了。决定孩子将来的不是学习成绩，不是考上哪所名门大学，而是独立生存能力，还有情商。另一方面，体育锻炼也能提高孩子的自信，增强体质，在桌子前晕厥，在开学军事训练中晕厥，学习压力过大，失去学习兴趣例子很多。体育训练，特别是篮球训练，为儿童提供了提高独立生存能力、提高情商、提高自信、提高团队合作能力、学习人际交流的平台。所以，学习当然重要，但父母不能把这作为孩子拒绝参加课外运动的理由。

苏州常熟非凡体育文化有限公司成立于2017年11月6日，地址：常熟市虞山镇海虞北路。非凡体育本着提高青少年篮球技术水平，普及青少年篮球知识，发展青少年篮球运动及体适能，特开设青少年篮球班常年招生。
目前非凡篮球训练营有常熟新体育馆和海虞北路馆两个教学地点超过350名在籍学员，培训人次达到500人，计划19年底在常熟市开设4个教学点目标培训人次达到2000人，为常熟的中小学生提供良好的训练环境，营造出更好的篮球氛围，培养出更多的篮球小将。