洛阳新励成口才培训机构就很不错。新励成口才培训机构在洛阳开设的一所学训中心，新励成口才培训机构自创办以来始终致力于提升提供专业、科学、完善、细致的指导与服务。新励成口才培训机构教学特色：参与、快乐、实效、授能。从开始到现在，新励成一直专注成人软实力的提升自成立以来一直专注于以演讲、沟通为核心的口才类软实力教培业务,经过十几年的积累与发展,已在全国70+个城市开设100+家学训中心,形成遍布全国的学训中心直盟体系,多维共生的软实力教育培训业务型态。

如何让自己说话不紧张

要想让自己说话不紧张，需要做好这些方面：一是学会放松自己;二是多练习，有机会就试着多说，多讲;三是多看书。如果想具体了解如何让自己说话不紧张，那不妨接着往下看吧!

一、放松。首先要让自己放松下来，你可以深吸几口气，然后慢慢吐气。不要给自己太大的压力，把讲话当做是和朋友聊天。

二、多练习。有机会就试着多说，多讲，不要怕说错，讲错，人只有出丑才会成长，这次讲错了，下次一定要总结经验，或者换种方式，多试试没有坏处，讲得多了自然就不紧张了。

三、多看书。平时多看看书，不限于某一个方面，可以涉猎多个领域，也可以写写自己看书之后的想法、观点，这样就可以慢慢积累素材，讲话时就有内容可说了，不至于卡売。

四、多向别人学习。你还可以向讲话讲得的朋友请教，多向他们学习，有人指点，你会取得事半功倍的效果。

五、配合一些动作。有时如果只是愣愣的站在那儿讲话，会感觉浑身不自在，总觉得怎么都不得劲儿，手不知道该怎么放，这时，你可以用手来配合自己讲话的内容，做一些动作，这样也可以使身体能够放松。

说话不利索怎么训练

1、说话的时候语速要慢，调整好自己的呼吸，学会适当的停顿，用停顿或者适当的插入语来改善自己口吃的情况。

2、尽量有节奏、平稳的语调说话。

3、和别人说话时，心理放松，可以把比说话的注意力转移出去，不要过多的关注你的口吃问题，逐渐正视自己的口吃问题。

4、说话时尽量做到字正腔圆，生活里多加练习口肌操，提高自己口腔运动的灵活性。

5、可练习简单绕口令，提高口腔运动的协调性。

6、可以养成自己录音的习惯，自己复听，进行自我修正。

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